Cara Coronavirus Dijangkiti: Inilah Semua Cara Ia Boleh Merebak

Isi kandungan:

Cara Coronavirus Dijangkiti: Inilah Semua Cara Ia Boleh Merebak
Cara Coronavirus Dijangkiti: Inilah Semua Cara Ia Boleh Merebak
Anonim

Dengan kes COVID-19 yang dilaporkan di seluruh dunia, pegawai kesihatan memberi tumpuan untuk memperlahankan penyebaran. Dengan memahami cara coronavirus merebak, anda boleh mengambil langkah yang betul supaya anda tidak jatuh sakit dan menjangkiti orang lain.

Transmisi Orang ke Orang

Pakar percaya virus yang menyebabkan COVID-19 merebak terutamanya dari orang ke orang. Terdapat beberapa cara ini boleh berlaku:

  • Titisan atau aerosol. Ini adalah penghantaran yang paling biasa. Apabila orang yang dijangkiti batuk, bersin, atau bercakap, titisan atau zarah kecil yang dipanggil aerosol membawa virus ke udara dari hidung atau mulut mereka. Sesiapa sahaja yang berada dalam lingkungan 6 kaki dari orang itu boleh menghirupnya ke dalam paru-paru mereka.
  • Transmisi melalui udara. Penyelidikan menunjukkan bahawa virus itu boleh hidup di udara sehingga 3 jam. Ia boleh masuk ke dalam paru-paru anda jika seseorang yang menghidapinya menghembuskan nafas dan anda menghirup udara itu. Pakar dibahagikan tentang kekerapan virus itu merebak melalui laluan udara dan berapa banyak ia menyumbang kepada wabak itu.
  • Transmisi permukaan. Kaedah yang kurang biasa ialah apabila anda menyentuh permukaan yang seseorang yang dijangkiti virus batuk atau bersin. Anda boleh menyentuh bahagian atas meja atau tombol pintu yang tercemar dan kemudian menyentuh hidung, mulut atau mata anda. Virus ini boleh hidup di permukaan seperti plastik dan keluli tahan karat selama 2 hingga 3 hari. Untuk menghentikannya, bersihkan dan nyah kuman semua kaunter, tombol dan permukaan lain yang anda dan keluarga sentuh beberapa kali sehari.
  • Fecal-oral. Kajian juga mencadangkan bahawa zarah virus boleh ditemui dalam najis orang yang dijangkiti. Tetapi pakar tidak pasti sama ada jangkitan itu boleh merebak melalui sentuhan dengan najis orang yang dijangkiti. Jika orang itu menggunakan bilik mandi dan tidak mencuci tangan, mereka boleh menjangkiti benda dan orang yang mereka sentuh.

Virus paling kerap merebak melalui orang yang mempunyai simptom. Tetapi adalah mungkin untuk menyebarkannya tanpa menunjukkan sebarang tanda. Sesetengah orang yang tidak tahu bahawa mereka telah dijangkiti boleh memberikannya kepada orang lain. Ini dipanggil penyebaran asimtomatik. Anda juga boleh menyebarkannya sebelum anda melihat sebarang tanda jangkitan, yang dipanggil penyebaran presymptomatic.

Sebaran Komuniti

Kadang-kadang, seseorang boleh mengesan cara mereka mendapat virus kerana mereka tahu bahawa mereka pernah berhubung dengan seseorang yang sakit. Dalam kes lain, puncanya tidak diketahui. Penyebaran komuniti ialah apabila seseorang dijangkiti virus tanpa sebarang hubungan yang diketahui dengan orang yang sakit.

Haiwan peliharaan dan COVID-19

Beberapa haiwan peliharaan telah diuji positif untuk coronavirus baharu. Tidak semua haiwan ini mempunyai tanda-tanda penyakit, tetapi ada yang mempunyai gejala ringan. Haiwan itu mungkin telah dijangkiti virus daripada hubungan rapat dengan manusia yang dijangkiti.

Pegawai kesihatan awam mengatakan mereka masih mengkaji COVID-19 tetapi nampaknya manusia boleh menularkannya kepada haiwan peliharaan tetapi tidak berkemungkinan haiwan peliharaan boleh menularkannya kepada manusia.

Seberapa Mudah Dijangkiti?

Ramai pakar mengatakan varian omicron COVID nampaknya lebih menular daripada strain dominan sebelumnya, delta. CDC belum mengesahkan ini. Tetapi agensi itu meramalkan bahawa omicron mungkin akan merebak lebih mudah daripada virus asal SARS-CoV-2.

Penyelidik mengatakan bahawa secara purata, setiap orang yang mempunyai COVID-19 akan menularkannya kepada 2 atau 2.5 yang lain. Satu kajian mengatakan jumlah itu lebih tinggi, dengan seorang yang sakit menjangkiti antara 4.7 dan 6.6 yang lain.

Sebagai perbandingan, seseorang yang menghidap selesema mungkin akan memberikannya kepada purata 1.1 hingga 2.3 yang lain. Tetapi seorang yang menghidap campak mungkin menyebarkannya kepada 12 hingga 18 yang lain.

Penyelidikan telah mendapati bahawa walaupun kanak-kanak cenderung untuk dijangkiti coronavirus kurang kerap dan mempunyai simptom yang lebih ringan daripada orang dewasa, mereka masih boleh menangkap dan menyebarkannya. Ada yang sakit teruk malah meninggal dunia.

Bolehkah saya Dijangkiti daripada Makanan Penghantaran, Bungkusan atau Barangan Runcit?

Ada kemungkinan besar anda akan dijangkiti COVID-19 daripada bungkusan, barangan runcit atau makanan. Perkara penting ialah mengehadkan hubungan anda dengan orang lain. Jika anda membeli-belah sendiri, cuba jauhkan sekurang-kurangnya 6 kaki dari kedai lain. Itu mungkin tidak boleh dilakukan sepanjang masa, jadi pakai topeng muka juga. Jika anda menggunakan perkhidmatan penghantaran, minta mereka meninggalkan barangan runcit, makanan atau bungkusan di luar pintu depan anda jika anda boleh.

Basuh tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat sebelum dan selepas membawa barang ke rumah anda. Jika anda mahu, anda boleh mengelap pembungkusan plastik, logam atau kaca dengan sabun dan air. Kemudian bersihkan dan nyahjangkit permukaan meja dan apa sahaja yang anda atau beg anda pernah sentuh.

Meratakan Lengkung

Istilah "meratakan lengkungan" sering digunakan pada awal pandemik sebagai cara untuk menunjukkan ketersediaan rawatan perubatan di lokasi berbanding bilangan jangkitan.

Anda mungkin pernah melihat graf berlabel "Meratakan lengkung" yang menunjukkan lengkung tinggi dan sempit dan lengkung pendek dan lebar dengan garisan melaluinya. Ia membantu menunjukkan bilangan hospital orang sakit di kawasan tertentu boleh merawat pada satu masa. Lengkung yang tinggi melepasi garisan. Ini bermakna terlalu ramai orang yang sakit sekaligus dan wilayah itu mungkin tidak mempunyai katil hospital yang mencukupi untuk semua orang yang memerlukan rawatan. Keluk yang lebih rata menunjukkan apa yang berlaku apabila penyebaran virus itu perlahan. Bilangan orang yang sama mungkin jatuh sakit, tetapi jangkitan berlaku lebih lama, jadi hospital boleh merawat lebih ramai orang.

Cara Melindungi Diri Anda

Terdapat vaksin COVID-19 tersedia, dan anda digalakkan untuk diberi vaksin. Anda masih harus cuba mengehadkan hubungan anda dengan orang lain. Garis panduan CDC mencadangkan:

  • Bekerja dari rumah jika anda boleh.
  • Elakkan perjalanan jika anda merancang untuk pergi ke tempat yang mempunyai tahap COVID yang sangat tinggi. Ini amat penting jika anda atau seseorang yang tinggal bersama anda lebih tua atau mempunyai keadaan kesihatan yang meningkatkan kemungkinan penyakit COVID-19 yang serius.
  • Lawati bersama keluarga dan rakan melalui telefon dan komputer dan bukannya secara bersemuka.
  • Jika anda keluar, cuba berdiri sekurang-kurangnya 6 kaki (kira-kira dua panjang lengan) dari orang ramai.
  • Jika anda tidak diberi vaksin sepenuhnya, sentiasa pakai topeng di tempat awam tertutup. Itu berlaku untuk orang berumur 2 tahun ke atas.
  • Jika anda telah divaksin sepenuhnya, pakai topeng di dalam rumah di tempat awam jika anda berada di kawasan yang mempunyai jumlah jangkitan COVID yang banyak atau tinggi.
  • Kerap basuh tangan.
  • Jika anda sakit, tinggal di bilik tidur yang berasingan daripada orang lain di rumah anda.
  • Lakukan membeli-belah anda, terutamanya untuk barangan runcit atau kedai ubat, dalam talian jika boleh.
  • Jika haiwan kesayangan anda mengalami demam, batuk, atau mempunyai simptom COVID-19 yang lain, hubungi doktor haiwan anda. Jika haiwan kesayangan itu ujian positif untuk virus itu, doktor haiwan anda mungkin mengesyorkan agar anda mengasingkan mereka di rumah. Cuba jangan risau - kebanyakan haiwan peliharaan mendapat kes ringan COVID dan pulih sepenuhnya.
  • Bersihkan sisa haiwan peliharaan dengan betul. Basuh tangan anda selepas itu dan selepas anda menyentuhnya, makanan mereka atau mainan mereka.
  • Jika anda mempunyai simptom COVID-19, hadkan sentuhan dengan haiwan kesayangan anda. Ini bermakna tiada membelai, meringkuk, mencium, menjilat, berkongsi makanan atau tidur di katil yang sama. Jika anda tidak boleh meminta orang lain menjaga haiwan anda, pakai topeng muka apabila anda berada di sekeliling mereka dan basuh tangan anda sebelum dan selepas anda berinteraksi dengan mereka.

Ia mungkin kelihatan melampau untuk mengehadkan perhimpunan besar, meminta orang ramai bekerja dari rumah, dan kadangkala menutup sekolah, restoran dan teater. Tetapi pakar kesihatan berkata ini adalah cara terbaik untuk memperlahankan penyebaran virus. Memandangkan sesetengah tempat memudahkan peraturan ini, perlu diingat bahawa virus itu belum hilang. Berhati-hati dengan hubungan anda dengan orang lain.

Bila Perlu Kuarantin atau Mengasingkan

Untuk menghentikan penyebaran coronavirus, orang yang sakit perlu kuarantin sendiri, atau menjauhi mereka yang sihat. Oleh kerana anda mungkin tidak menunjukkan simptom serta-merta, anda juga harus kuarantin sendiri jika anda mengetahui bahawa anda telah bersentuhan dengan seseorang yang mempunyai COVID-19.

  • Duduk di rumah.
  • Tiada pelawat.
  • Kerap basuh tangan dengan sabun dan air suam.
  • Jangan kongsi barangan peribadi seperti pinggan mangkuk, perkakas dan tuala.
  • Bersihkan permukaan yang kerap disentuh seperti kaunter, tombol pintu, telefon dan alat kawalan jauh.

Jika anda telah disahkan positif COVID-19, asingkan diri anda. Tinggal di rumah di dalam bilik yang berasingan daripada orang lain, jika boleh. Elakkan sentuhan dengan orang lain dan haiwan peliharaan. Pakai topeng muka apabila anda perlu berada berdekatan dengan orang lain.

Jika simptom anda bertambah teruk, hubungi doktor atau hospital anda sebelum anda masuk. Ikut arahan mereka untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Asingkan diri anda sehingga tiada kemungkinan anda boleh menyebarkan virus. Doktor anda boleh memberitahu anda bila selamat untuk berhenti.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan
Baca lebih lanjut

Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan

Cara Ia Berfungsi Mengikut irama muzik salsa, flamenco dan merengue lebih terasa seperti pesta tarian daripada bersenam, itulah yang menjadikan Zumba begitu popular. Senaman tarian berinspirasikan Latin ialah salah satu kelas senaman kumpulan paling popular di dunia.

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah
Baca lebih lanjut

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah

Cara Ia Berfungsi Ambil risiko dan cuba senaman berimpak rendah ini yang membina kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan anda. Ia menyeronokkan dan ia boleh mencabar sesuka hati anda. Kelas aerobik air biasanya berlangsung selama sejam.

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi
Baca lebih lanjut

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi

Cara Ia Berfungsi Sama ada anda telah lama melakukan yoga atau peminat gim yang berdedikasi mencari cara untuk menyegarkan semula senaman biasa anda, gabungan yoga ialah tempat yang bagus untuk bermula. Yoga fusion ialah trend yang menggabungkan pose yoga dengan rejimen kecergasan lain, seperti Pilates, latihan kekuatan, tarian, atau pun kickboxing.