2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 23:43
Menghadapi apnea tidur boleh menjejaskan kesihatan umum anda, kerana akibat apnea tidur yang tidak dirawat selalunya memberi kesan lebih daripada kualiti tidur anda. Gangguan ini boleh meningkatkan risiko anda untuk keadaan kesihatan lain seperti tekanan darah tinggi dan juga kemurungan. Berikut ialah lima keadaan yang berkait rapat dengan apnea tidur.
Tekanan Darah Meningkat
Terdapat pelbagai bentuk apnea tidur-termasuk apnea tidur obstruktif dan apnea tidur pusat. Mayo Clinic melaporkan bahawa kedua-dua jenis apnea tidur ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah semasa tidur.
“Jumlah oksigen dalam darah anda yang diangkut ke otak anda berkurangan, yang menyebabkan anda berisiko mendapat tekanan darah tinggi, serangan jantung dan strok,” jelas Schiff.
Masalah Jantung
Institut Gangguan Neurologi dan Strok Kebangsaan (NINDS) menyatakan bahawa apnea tidur dikaitkan dengan penyakit jantung koronari, kegagalan jantung, degupan jantung yang tidak teratur dan serangan jantung.
“Sleep apnea malah menjejaskan bentuk jantung anda. Mereka yang mengalami apnea tidur cenderung mempunyai jantung yang membesar pada satu sisi, dinding yang menebal dan fungsi pam yang berkurangan,” tambah Schiff.
Menurut NINDS, walaupun tiada ubat untuk apnea tidur, rawatan yang berjaya boleh mengurangkan risiko komplikasi jantung dan tekanan darah.
Komplikasi Kencing Manis
Cleveland Clinic menyatakan bahawa apabila anda mengalami pernafasan yang tidak teratur semasa tidur, paras karbon dioksida dalam darah anda meningkat. Bagi mereka yang menghidap diabetes, ini boleh menyebabkan rintangan insulin, yang menyebabkan badan tidak dapat menggunakan insulin dengan berkesan. Peningkatan paras gula dalam darah boleh menyebabkannya.
Selain itu, kekurangan tidur yang betul boleh menyebabkan penurunan motivasi untuk bersenam atau merancang makanan, yang boleh memburukkan lagi diabetes.
Obesiti
Artikel 2017 yang diterbitkan oleh Sleep Medicine and Disorders menyatakan bahawa terdapat korelasi linear antara obesiti dan apnea tidur obstruktif. Dengan obesiti, deposit lemak di saluran pernafasan atas boleh menyempitkan saluran pernafasan, mewujudkan ruang yang kurang untuk udara dan oksigen memasuki badan. Terdapat juga penurunan aktiviti otot di kawasan saluran pernafasan, yang menyumbang kepada perkembangan apnea tidur.
“Sleep apnea mengganggu metabolisme anda dan boleh mengubah tahap hormon yang mengawal selera makan anda, yang mungkin menyebabkan individu makan lebih banyak. Memandangkan ia juga memecah tidur anda, ia mungkin mengurangkan tenaga siang hari dan aktiviti fizikal,” tambah Schiff.
Kemurungan dan Kebimbangan
“Apnea tidur yang tidak dirawat menyebabkan anda hilang tidur, dan tanpa tidur yang betul, ia boleh menjejaskan kesihatan mental, mengakibatkan kemurungan atau kebimbangan,” kata Nunez.
Disyorkan:
10 Keadaan Kesihatan & Penyakit Berkaitan Dengan Obesiti
Obesiti ialah istilah yang bermaksud anda mempunyai indeks jisim badan (BMI) 30 atau lebih tinggi. Ini menjadikan anda lebih berkemungkinan mempunyai syarat termasuk: Penyakit jantung dan strok Tekanan darah tinggi Diabetes Sesetengah kanser Penyakit pundi hempedu dan batu karang Osteoartritis Gout Masalah pernafasan, seperti apnea tidur (apabila seseorang berhenti bernafas untuk episod pendek semasa tidur) dan asma Bukan semua orang yang obes mempunyai
8 Keadaan Kesihatan Berkaitan Dengan Sakit Kepala Migrain
Penyelidikan tidak menunjukkan bahawa migrain adalah punca kepada sebarang keadaan perubatan lain. Tetapi ia dikaitkan dengan beberapa penyakit. Pautan mungkin lebih kuat jika anda mempunyai aura - gejala yang datang sebelum migrain anda.
5 Keadaan Berkaitan Dengan Pendedahan Asbestos
Digunakan secara popular selepas Perang Dunia II kerana sifat rintangan haba dan kimia dalam pembuatan industri tekstil, penebat, alat ganti kereta dan bahan kalis api, asbestos telah dikaitkan dengan pelbagai jenis kanser dan keadaan berbahaya.
MS dan Sleep Apnea: Bagaimana MS Boleh Menyebabkan Sleep Apnea
Ia adalah perkara biasa untuk berasa letih apabila anda mengalami multiple sclerosis (MS). MS sendiri boleh membuat anda letih. Atau anda mungkin mengalami gangguan lain yang menyukarkan anda untuk tidur. Insomnia, sindrom kaki resah, apnea tidur dan masalah tidur lain lebih kerap berlaku pada penghidap MS.
Adakah Rawatan Central Sleep Apnea Berbeza daripada Rawatan Obstructive Sleep Apnea?
Walaupun apnea tidur obstruktif dan apnea tidur pusat adalah kedua-dua bentuk apnea tidur, kedua-duanya berpunca daripada punca yang berbeza. Oleh sebab itu, pilihan rawatan apnea tidur boleh berbeza bergantung pada jenis gangguan tidur yang anda alami.