2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 23:43
Jika anda salah seorang daripada lebih 17 juta orang dewasa atau 3.2 juta remaja di Amerika Syarikat yang mengalami kemurungan teruk, anda mungkin tahu bahawa rawatan sering gagal. Penyelidikan terkini tentang gangguan kesihatan mental biasa ini, juga dipanggil kemurungan klinikal, bertujuan untuk membantu anda berasa lebih baik dengan lebih cepat dan dengan kesan sampingan yang lebih sedikit.
Pada masa ini, doktor tidak mempunyai cara yang tepat untuk memberitahu ubat yang terbaik untuk anda. Itulah sebahagian daripada sebab ramai orang yang mengalami kemurungan perlu mencuba lebih daripada satu ubat sebelum mereka berasa lebih baik.
Kebanyakan antidepresan, jenis ubat yang sering digunakan oleh doktor untuk merawat kemurungan, mengambil masa berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk bekerja. Ini bermakna banyak masa boleh berlalu sebelum anda tahu sama ada rawatan membantu gejala anda. Dan, kira-kira 30% orang tidak berasa lebih baik walaupun selepas mencuba beberapa ubat. Doktor memanggil ini kemurungan tahan rawatan.
Oleh kerana proses percubaan-dan-ralat ini mengambil masa - dan kadangkala tidak berkesan - kemurungan boleh terus menjejaskan keupayaan anda untuk menjalani kehidupan anda.
Nombor terkini daripada Institut Kesihatan Mental Kebangsaan menunjukkan bahawa kemurungan menyebabkan kesusahan besar dan gangguan kehidupan untuk lebih 63% orang dewasa dan lebih daripada 70% remaja yang mengalami gangguan itu. Kemurungan juga boleh menyebabkan anda berfikir lebih lanjut atau cuba membunuh diri.
Berikut ialah lihat perkara yang sedang dikaji oleh penyelidik sekarang dan cara kerja mereka boleh membantu anda jika anda mengalami kemurungan.
Antidepresan Bertindak Cepat
Antidepresan bertindak pantas boleh bekerja dalam beberapa jam untuk membantu anda berasa lebih baik jika anda mengalami kemurungan atau terfikir untuk membunuh diri. FDA pada 2019 meluluskan yang pertama, semburan hidung yang dipanggil esketamine untuk kemurungan tahan rawatan. Setahun kemudian FDA meluluskannya untuk kemurungan yang merangkumi pemikiran membunuh diri.
Esketamine, yang mungkin anda ambil bersama antidepresan tradisional, diperbuat daripada ubat lama yang dipanggil ketamin. Doktor mula-mula menggunakan ketamin beberapa tahun lalu sebagai anestetik, ubat yang digunakan untuk menidurkan orang ramai.
Ketamine juga boleh memperbaiki kemurungan dengan cepat tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius. Ini termasuk pengalaman luar badan dan halusinasi. Sesetengah orang menyalahgunakan ketamin.
Esketamine boleh menyebabkan kesan sampingan dan masalah penyalahgunaan yang serupa. Walau bagaimanapun, semakan kajian 2021 yang diterbitkan dalam Frontiers in Neuroscience melaporkan bahawa kesannya biasanya ringan hingga sederhana dan tidak bertahan lama.
Para saintis berpendapat esketamine meningkatkan kemurungan dengan meningkatkan tahap glutamat, bahan kimia yang membantu sel otak berkomunikasi. Penyelidik sedang mengkaji beberapa agen baru yang bekerja pada glutamat atau pada GABA, satu lagi penghantar kimia otak anda. Para saintis berharap mereka mungkin mempunyai lebih sedikit kesan sampingan daripada pilihan semasa.
FDA telah memberikan status terapi terobosan kepada beberapa antidepresan bertindak pantas eksperimen. Agensi memberikan status ini untuk mempercepatkan pembangunan ubat yang mungkin dapat mengatasi rawatan yang ada untuk keadaan serius seperti kemurungan.
Pemilihan Antidepresan Lebih Tepat
Pada masa ini, doktor kebanyakannya bergantung pada tekaan untuk memilih antidepresan anda. Penyelidikan terkini mungkin memberi mereka alat yang boleh membantu mereka memilih rawatan terbaik untuk individu. Ujian dan alat yang boleh mengurangkan percubaan dan kesilapan dalam rawatan antidepresan termasuk:
Ujian darah. Kajian terkini menunjukkan ujian darah yang mengukur tahap protein tertentu boleh meramalkan sama ada antidepresan tertentu berkemungkinan melegakan simptom anda.
Ujian gen. Ujian untuk gen tertentu dan cara ia mempengaruhi tindak balas badan anda terhadap ubat tertentu boleh membantu membimbing doktor anda kepada rawatan terbaik untuk anda. Dalam satu kajian baru-baru ini, orang yang mengambil ujian 10 gen untuk membantu pilihan rawatan langsung menjadi lebih baik lebih kerap daripada mereka yang rawatannya dipilih tanpa ujian.
Pengimejan otak. Penyelidik sedang menguji SPECT (tomografi pengiraan pelepasan positron tunggal) dan PET (tomografi pelepasan positron) untuk melihat sama ada alat pengimejan ini boleh membantu doktor memilih ubat yang sesuai untuk awak. Ia menunjukkan aktiviti di bahagian otak anda yang berbeza.
Tinjauan kajian baru-baru ini mendapati bahawa menggunakan PET untuk melihat cara otak menggunakan glukosa, atau gula, boleh membantu meramalkan sama ada antidepresan akan meningkatkan kemurungan seseorang.
Kecerdasan buatan (AI) yang membaca imbasan otak. Sesetengah saintis berharap dapat merawat kemurungan dengan program AI yang boleh menemui corak dalam imbasan EEG (electroencephalogram). Imbasan ini mengukur aktiviti elektrik otak anda. Kajian Nature Biotechnology 2020 mendapati bahawa program AI boleh menggunakan data EEG seseorang untuk meramalkan sama ada jenis antidepresan yang paling biasa akan berfungsi untuk mereka.
Punca Kemurungan
Pengetahuan baharu tentang punca kemurungan boleh membuka pintu kepada rawatan baharu. Proses biologi ini mungkin memainkan peranan:
Radang. Keradangan ialah pertahanan semula jadi badan anda terhadap jangkitan dan kecederaan. Tetapi apabila ia berlaku apabila ia tidak sepatutnya atau di luar kawalan ia boleh membawa kepada atau memburukkan banyak penyakit yang berbeza. Kemurungan adalah salah satu daripadanya, menurut penyelidikan terkini.
Dalam kajian kemurungan dan keradangan terbesar yang pernah dilakukan, diterbitkan pada 2021 dalam American Journal of Psychiatry, saintis mengesahkan hubungan antara keduanya. Mereka mendapati orang yang mengalami kemurungan mempunyai lebih banyak keradangan berbanding mereka yang tidak mengalami gangguan kesihatan mental. Ini benar walaupun selepas saintis mengambil kira faktor lain yang terlibat dalam kemurungan.
Ini bermakna ubat-ubatan yang merendahkan keradangan mungkin berguna tambahan kepada rawatan antidepresan. Perubahan gaya hidup yang boleh mengurangkan keradangan, seperti senaman dan diet yang sihat, juga boleh membantu memperbaiki gejala kemurungan.
Sambungan usus-otak. Anda mempunyai trilion bakteria dan mikroorganisma, atau mikrob, dalam usus anda. Ada yang membantu dan ada yang boleh memudaratkan. Apabila keseimbangan tidak betul, ia boleh menambah masalah kesihatan, termasuk kemurungan dan keradangan.
Beberapa penyelidikan terkini mendapati bahawa probiotik, yang boleh memberi anda keseimbangan mikrob usus yang lebih baik, juga boleh meredakan gejala kemurungan. Probiotik ialah bakteria hidup yang terdapat dalam makanan yang ditapai seperti yogurt atau dalam makanan tambahan. Mereka mempunyai sedikit kesan sampingan.
Para saintis perlu mengetahui lebih lanjut tentang cara probiotik berfungsi pada orang yang mengalami kemurungan. Sesetengah kajian mendapati ia berfungsi paling baik apabila anda menggunakannya bersama-sama dengan ubat antidepresan. Penyelidikan juga mencadangkan strain, atau jenis, probiotik yang berbeza boleh membantu dengan gejala kemurungan yang berbeza.
Sementara itu, mungkin selamat mencuba probiotik selama sebulan untuk melihat sama ada ia meningkatkan mood anda. Cuma jangan hentikan mana-mana ubat yang anda preskripsi tanpa kebenaran daripada doktor anda.
Disyorkan:
ADHD: Penyelidikan Terkini
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) pertama kali diterangkan pada tahun 1902, dan penyelidikan mengenainya diteruskan sehingga hari ini. Inilah yang dikatakan beberapa kajian terkini tentang gejala ADHD, diagnosis, rawatan dan banyak lagi.
Penyelidikan Terkini tentang Insomnia
Jika anda mengalami masalah untuk tidur atau terus tidur, anda mungkin mengalami insomnia, gangguan tidur yang paling biasa. Antara 10% dan 30% orang dewasa mengalami insomnia kronik, dan ramai lagi menanganinya dari semasa ke semasa. Berikut adalah beberapa penyelidikan terkini tentang keadaan ini, puncanya dan rawatan yang mungkin membantu.
Kolesterol: Penyelidikan Terkini tentang Tahap dan Rawatan Ideal
Kolestrol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung dan strok. Pemakanan dan gaya hidup yang sihat boleh meningkatkan tahap anda. Ubat juga boleh membantu. Namun, doktor dan saintis terus mengkaji kolesterol untuk mengetahui perkara lain yang boleh mereka pelajari mengenainya.
Sleep Apnea: Penyelidikan Terkini
Hampir 1 daripada 5 wanita dan lebih daripada satu pertiga lelaki di Amerika Syarikat mengalami apnea tidur. Gangguan tidur biasa ini menyebabkan anda berhenti bernafas berulang kali semasa tidur anda. Ia bukan sahaja membuatkan anda berasa gelisah pada siang hari, malah ia juga boleh menggandakan atau menggandakan risiko anda untuk penyakit jantung dan masalah kesihatan serius yang lain.
Penyelidikan Terkini mengenai Fibrilasi Atrium (AFib)
Ia adalah jenis degupan jantung tidak teratur yang paling biasa, walaupun mungkin atau mungkin tidak mempunyai simptom. Tanpa rawatan, ia boleh membawa kepada komplikasi seperti embolisme pulmonari dan strok. Kami telah mengetahui tentang fibrilasi atrium (AFib) pada orang selama lebih 100 tahun.