2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 23:43
Penggunaan ganja dan kemurungan selalunya seiring. Jika anda mengalami kemurungan, anda dua kali lebih berkemungkinan menggunakan ganja daripada seseorang yang tidak memilikinya. Penggunaan ganja di Amerika Syarikat semakin meningkat secara umum, tetapi ia berkembang lebih cepat di kalangan orang yang mengalami kemurungan. Pengesahan yang meluas mungkin sebahagian daripada sebabnya.
Dengan penggunaan perubatan dan rekreasi yang sah di banyak negeri, ganja (ganja) lebih mudah diperoleh berbanding sebelum ini. Akses yang mudah dan sah boleh menjadikan dadah kelihatan lebih selamat.
Walaupun ramai orang yang mengalami kemurungan menggunakan ganja, saintis tidak menyangka ubat itu menyebabkan gangguan mood. Sebaliknya, penyelidikan baru-baru ini mencadangkan bahawa orang yang mempunyai keadaan menggunakannya untuk merawat gejala mereka. Melegakan daripada simptom tersebut ialah salah satu sebab paling biasa orang mengatakan mereka menggunakan ganja.
Sesetengah penyelidikan menunjukkan ganja boleh membantu anda berasa lebih baik jika anda mengalami kemurungan, terutamanya dalam jangka pendek. Tetapi FDA tidak meluluskan ganja perubatan untuk rawatan kemurungan.
Jika anda atau orang tersayang mengalami kemurungan, inilah perkara yang perlu diketahui tentang potensi risiko dan faedah ganja.
Penggunaan Marijuana Boleh Menyebabkan Masalah
Ramai orang yang mengalami kemurungan melihat ganja sebagai ubat yang selamat. Tetapi kajian menunjukkan bahawa apabila anda mengalami kemurungan, ganja boleh meningkatkan risiko anda untuk beberapa masalah serius. Ini termasuk:
Kemurungan yang lebih teruk. Bagi sesetengah orang, ganja menambah gejala kemurungan. Risiko anda lebih tinggi jika anda mula menggunakan dadah sebagai remaja, adalah pengguna berat, atau menggunakan rekreasi dan bukannya ganja perubatan.
Kurang motivasi. Apabila anda menggunakan ganja, anda mungkin merasa lebih sukar untuk mengambil bahagian dalam aktiviti yang baik untuk anda. Satu kajian mendapati bahawa kira-kira 20% orang yang menggunakan ganja untuk kemurungan berkata ia merendahkan motivasi mereka.
Lebih rendah peluang anda untuk mendapatkan bantuan. Apabila anda menggunakan ganja secara beriadah, anda berkemungkinan kecil untuk mendapatkan rawatan profesional untuk kemurungan anda. Dan jika anda seorang pengguna berat dan benar-benar berjumpa dengan pakar kesihatan mental, kecil kemungkinan rawatan mereka akan membantu anda pulih daripada kemurungan.
Penggunaan tembakau dan penyalahgunaan alkohol dan dadah. Orang yang menggunakan ganja lebih cenderung untuk menghisap rokok dan menyalahgunakan alkohol, ganja itu sendiri dan dadah lain.
Skizofrenia. Gen tertentu boleh meningkatkan risiko skizofrenia atau psikosis anda. Jika anda mempunyai gen ini, penggunaan ganja boleh mencetuskan gangguan ini.
Fikiran untuk membunuh diri. Kajian mengaitkan penggunaan ganja dengan risiko yang lebih tinggi untuk pemikiran dan tindakan membunuh diri dalam kalangan remaja dan pengguna rekreasi yang mengalami kemurungan.
Marijuana Boleh Meringankan Gejala Kemurungan
Terdapat beberapa bukti bahawa ganja boleh mengurangkan gejala kemurungan dalam jangka pendek. Sesetengah pengguna berkata ia membantu mereka berasa lebih santai, gembira dan damai.
Kajian 2020 yang diterbitkan dalam The Journal of Biology and Medicine mendapati bahawa kira-kira 95% orang berkata ganja memberi mereka kelegaan jangka pendek yang cepat daripada gejala kemurungan.
Kajian yang diterbitkan pada 2018 dalam Journal of Affective Disorders melaporkan faedah bertindak pantas yang serupa. Ia mendapati bahawa orang yang mengambil hanya dua sedutan ganja perubatan berkata ubat itu memperbaiki gejala kemurungan mereka sebanyak kira-kira 50%. Tetapi penggunaan berterusan nampaknya memburukkan gejala mereka.
Barisan Bawah
Pada masa ini, tiada bukti kukuh bahawa ganja boleh memberi anda kelegaan jangka panjang daripada kemurungan. Lebih banyak kajian menunjukkan dadah boleh mendatangkan kesan berbahaya apabila anda mengalami gangguan mood, terutamanya jika anda mula menggunakannya pada usia remaja.
Disyorkan:
Alkohol dan Kemurungan: Apa yang Anda Perlu Tahu
Kejadian bersama alkoholisme dan kemurungan boleh membawa kepada diagnosis dwi, di mana kemurungan dan penyalahgunaan alkohol dirawat pada masa yang sama. Simptom Gangguan Penggunaan Alkohol (Alkohol) Gangguan penggunaan alkohol (AUD), biasanya dikenali sebagai alkoholisme, berlaku apabila pengambilan alkohol menjadi sangat tidak terkawal sehingga menjejaskan aspek penting dalam kehidupan anda secara negatif.
Apa yang Perlu Tahu Mengenai Kawalan Kelahiran dan Kemurungan
Sesetengah wanita yang menggunakan kawalan kelahiran hormon mendapat perubahan mood dan kesan sampingan emosi yang lain. Kadangkala perubahan boleh membantu, seperti meredakan keresahan atau kebimbangan anda. Tetapi wanita lain melaporkan berasa tertekan atau mengalami tekanan emosi yang teruk sehingga mereka berhenti menggunakan kontraseptif hormon.
Apakah Diet yang Perlu Anda Ikuti Selepas Pembedahan Pundi Hempedu? Apa yang Perlu Dimakan dan Apa yang Perlu Dielakkan
Pundi hempedu anda ialah organ kecil yang terletak di bawah hati anda. Ia menyimpan hempedu dari hati untuk membantu anda mencerna lemak. Jika anda perlu membuang pundi hempedu, anda mungkin perlu membuat perubahan pada diet anda selepas pembedahan.
Kekurangan Tidur dan Kemurungan: Apa yang Anda Perlu Tahu
Purata orang dewasa memerlukan sekurang-kurangnya 7 jam tidur malam, menurut Pusat Pencegahan dan Kawalan Penyakit. Tidur adalah bahagian kritikal kesihatan anda secara keseluruhan, dan tidak cukup tidur boleh merosakkan kesihatan fizikal dan mental anda.
Apa yang Perlu Tahu Mengenai Kopi dan Kemurungan
Kafein ialah perangsang yang terdapat dalam makanan dan minuman seperti kopi. Minum secawan kopi berkafein memberi anda rangsangan tenaga yang boleh mengeluarkan anda daripada mood yang tidak baik. Ini adalah salah satu sebab mengapa kami mengambil lebih 600 juta cawan kopi di A.