Pautan Kemurungan Kepada 9 Penyakit Mental Lain

Isi kandungan:

Pautan Kemurungan Kepada 9 Penyakit Mental Lain
Pautan Kemurungan Kepada 9 Penyakit Mental Lain
Anonim

Kemurungan klinikal telah dikaitkan dengan penyakit mental lain, seperti gangguan kecemasan, gangguan panik, fobia sosial dan gangguan kebimbangan umum. Bersama-sama, keadaan ini menjejaskan berjuta-juta rakyat Amerika.

Nasib baik, gangguan ini boleh dirawat, dan mereka yang terjejas boleh menjalani kehidupan yang normal dan produktif.

Apakah Kebimbangan?

Kebimbangan ialah tindak balas biasa terhadap tekanan, tetapi apabila ia menjalani kehidupan sendiri, ia menjadi reaksi umum yang tidak sihat yang menjejaskan badan dan minda. Gejala boleh termasuk degupan jantung yang cepat, sakit dan sakit serta ketegangan otot.

Menurut Institut Kesihatan Mental Kebangsaan, lebih daripada 18% orang dewasa di Amerika Syarikat mengalami gangguan keresahan dalam mana-mana tahun tertentu, dan gangguan kecemasan berleluasa dalam 25% kanak-kanak berumur 13 hingga 18 tahun. Seperti kemurungan, kebimbangan dianggap timbul daripada gabungan kedua-dua faktor genetik dan persekitaran.

Apakah itu Gangguan Kebimbangan?

Walaupun kebimbangan tidak selalu hadir dalam gangguan kemurungan, kebanyakan masa ia tersembunyi di bawah permukaan. Tetapi kemurungan sebenar berbeza daripada gangguan kebimbangan kerana mood tertekan lazimnya merupakan simptom yang paling jelas, manakala kebimbangan ialah tanda utama gangguan kebimbangan yang tulen.

Gangguan kebimbangan termasuk:

  • Gangguan kebimbangan umum (GAD)
  • Gangguan panik
  • Fobia khusus
  • Gangguan kebimbangan sosial

Sebelum ini, dua keadaan lain - gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dan gangguan tekanan selepas trauma (PTSD) - telah diklasifikasikan oleh Persatuan Psikiatri Amerika sebagai subjenis gangguan kecemasan. Walau bagaimanapun, dalam edisi terbaharu Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), setiap keadaan ini kini diklasifikasikan sebagai jenis gangguan tersendiri.

Gangguan kebimbangan menyerang wanita dua kali lebih kerap berbanding lelaki. Dan banyak kajian menunjukkan bahawa orang yang mengalami kemurungan sering mengalami gejala gangguan kecemasan.

Gangguan kebimbangan yang tidak dirawat boleh menyebabkan penderitaan dan kemerosotan yang tidak perlu bagi kedua-dua orang yang mempunyai satu dan keluarga orang itu.

Apakah itu Gangguan Kebimbangan Umum?

Orang yang mengalami kecelaruan kebimbangan umum (GAD) dipenuhi dengan kebimbangan dan ketegangan yang sangat keterlaluan - walaupun biasanya tiada perkara di luar kebimbangan biasa yang perlu dibimbangkan. Individu ini menjangkakan bencana dan memikirkan tentang kesihatan mereka, kewangan mereka, pekerjaan mereka, hubungan mereka dan masalah keluarga.

Untuk membuat diagnosis GAD, kebimbangan dan kebimbangan yang berlebihan perlu berlaku lebih daripada tidak selama sekurang-kurangnya 6 bulan. Orang itu tidak dapat mengawal kebimbangan dan mungkin mengalami gejala lain termasuk:

  • Kesukaran menumpukan perhatian
  • Kepenatan
  • Kerengsaan
  • Ketegangan otot
  • Keresahan
  • Gangguan tidur

Gangguan kebimbangan ini tidak berkaitan dengan penyalahgunaan bahan atau keadaan perubatan. Ia berlaku secara bebas.

Apakah itu Gangguan Panik?

Gangguan panik ialah satu lagi jenis gangguan kebimbangan umum yang sering wujud bersama kemurungan. Gangguan panik menjejaskan 6 juta rakyat Amerika setiap tahun, selalunya dewasa muda.

Gangguan panik melibatkan timbulnya ketakutan dan ketakutan yang amat sangat secara tiba-tiba. Orang itu juga mungkin mengalami:

  • Sakit dada
  • Tercekik
  • Kesukaran bernafas
  • Pening
  • Gastrointestinal distress
  • Sakit kepala
  • Sesak nafas
  • Tapak tangan berpeluh
  • Tachycardia (degupan jantung yang luar biasa laju)
  • Gementar

Orang itu berasa seperti akan pengsan, diserang sakit jantung dan mati, atau menjadi gila.

Untuk seseorang yang didiagnosis dengan serangan panik, sekurang-kurangnya empat daripada simptom berikut perlu ada:

  • Sakit dada
  • Rasa tercekik
  • Pening
  • Berpeluh melampau
  • Degupan jantung yang laju
  • Takut mati
  • Perasaan hilang kawalan
  • Perasaan tidak realiti atau terasing daripada diri sendiri
  • Pancaran panas atau menggigil
  • Loya
  • Kebas
  • Gegar
  • Sesak nafas

Gejala ini selalunya disertai dengan kebimbangan terhadap implikasi serangan - seperti ketakutan kematian akibat serangan jantung - dan tingkah laku yang diubah, seperti mengelak dari tempat tertentu kerana serangan itu.

Apakah itu Gangguan Fobik?

Fobia khusus ialah jenis gangguan kebimbangan yang paling biasa. Mereka melibatkan ketakutan yang tidak munasabah atau tidak rasional terhadap sesuatu yang menimbulkan bahaya yang sedikit atau tidak nyata. Ketakutan boleh menjadi situasi, objek, atau peristiwa. Jika orang yang fobia tidak dapat mengelakkan apa yang mereka takuti, maka ia serta-merta menghasilkan tindak balas kebimbangan yang ketara. Tindak balas ini boleh termasuk degupan jantung yang cepat, loya, atau berpeluh yang banyak. Fobia adalah perkara biasa dan menyerang seorang daripada 10 rakyat Amerika, dengan wanita dua kali lebih mungkin mengalami fobia berbanding lelaki.

Apakah itu Gangguan Kebimbangan Sosial?

Gangguan kebimbangan sosial, juga dipanggil fobia sosial, ialah keadaan psikologi yang menyebabkan ketakutan yang amat sangat terhadap situasi yang memerlukan interaksi dengan orang lain atau membuat persembahan di hadapan orang lain. Tidak seperti malu dengan orang yang tidak dikenali atau gementar sebelum persembahan, kebimbangan sosial adalah ketakutan bahawa anda mungkin memalukan diri anda dengan tindakan atau ucapan anda di khalayak ramai.

Fobia sosial adalah perkara biasa. Ia menjejaskan lebih daripada 15 juta orang dalam mana-mana tahun tertentu. Ia selalunya bermula pada zaman kanak-kanak dan jarang berkembang selepas umur 25 tahun.

Orang yang mengalami fobia sosial selalunya menyedari bahawa ketakutan mereka adalah tidak rasional, tetapi mereka tidak dapat meredakan atau memadamkan ketakutan ini.

Simptom fobia sosial adalah sama seperti simptom gangguan kecemasan yang lain. Ia termasuk:

  • Kesukaran bercakap
  • Mulut kering
  • Berpeluh lebat
  • Loya
  • Jantung yang berlumba-lumba
  • Gementar atau bergegar

Seperti penyakit kebimbangan yang lain, gejala boleh diterima atau terlalu teruk sehingga melemahkan sosial.

Adakah Kemurungan Wujud Bersama Skizofrenia?

Schizophrenia ialah sejenis penyakit psikotik utama yang biasanya ditandakan dengan ketidakupayaan untuk membezakan yang nyata daripada pemikiran khayalan, keliru atau bercampur aduk, dan halusinasi. Perasaan kekosongan dan kesedihan mungkin merupakan gejala gangguan, tetapi skizofrenia dan kemurungan adalah berbeza pada tahap neurobiologi. Kira-kira separuh daripada penghidap skizofrenia mungkin mengalami episod kemurungan utama pada satu ketika dalam hidup mereka, tetapi kemurungan tidak dianggap sebagai ciri skizofrenia yang berkekalan atau ciri khas. Jika ia kelihatan sebagai gejala utama, anda mungkin ingin menganggap gangguan skizoafektif sebagai satu lagi kemungkinan.

Adakah Terdapat Kaitan Antara Kemurungan dan Gangguan Makan?

Gangguan makan kerap berlaku dengan kemurungan dan gangguan kecemasan. Menurut Institut Kesihatan Mental Kebangsaan, gangguan makan ditandai dengan keterlaluan. Ia berlaku apabila seseorang mengurangkan pengambilan makanan secara teruk atau makan berlebihan secara melampau. Rawatan mungkin termasuk antidepresan.

Dua jenis gangguan makan yang paling biasa ialah anoreksia nervosa dan bulimia nervosa. Gangguan makan lebih kerap berlaku di kalangan remaja perempuan dan wanita. Gangguan ini selalunya menjadi lebih teruk apabila semakin lama ia tidak dirawat. Kekurangan nutrisi yang berkaitan dengan gangguan makan boleh membahayakan organ badan dan, dalam kes yang teruk, membawa kepada kematian.

Orang yang mengalami anoreksia sengaja melaparkan diri mereka sendiri, walaupun mereka lapar. Mereka cenderung untuk cemerlang dalam sukan, sekolah dan kerja - sering mencari kesempurnaan. Sesetengah orang yang mengalami anoreksia berhenti makan untuk mendapatkan rasa kawalan ke atas kehidupan mereka. Orang lain mungkin berbuat demikian untuk memberontak terhadap ibu bapa dan orang tersayang yang lain. Diagnosis anoreksia nervosa memerlukan berat seseorang sekurang-kurangnya 15% kurang daripada berat badan ideal mereka. Dianggarkan sehingga 3.7% wanita akan mengalami anoreksia pada suatu masa sepanjang hayat mereka.

Anoreksia adalah terutamanya gangguan sekatan makanan. Walau bagaimanapun, adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami anoreksia untuk membersihkan, atau mengosongkan diri, melalui muntah dan penyalahgunaan julap, enema dan diuretik.

Orang yang menghidap bulimia nervosa makan sejumlah besar makanan sekaligus dan kemudian muntah. Muntah mungkin berlaku beberapa kali dalam sehari. Muntah-muntah itu dicetuskan oleh ketakutan terhadap penambahan berat badan atau ketidakselesaan perut. Penghidap bulimia juga menggunakan julap, diuretik dan senaman yang kuat untuk membersihkan diri mereka.

Untuk membolehkan seseorang didiagnosis dengan bulimia, tingkah laku ini mesti berlaku sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama tiga bulan berturut-turut. Walaupun penghidap bulimia selalunya kurang berat badan, mereka juga mungkin mempunyai berat badan yang normal. Dianggarkan bulimia akan menjejaskan sehingga 4.2% wanita pada satu ketika dalam hidup mereka.

Bagaimana pula dengan Penyalahgunaan Bahan dan Kemurungan?

Gangguan penggunaan bahan - yang dikaitkan dengan kemurungan - melibatkan penggunaan dadah atau alkohol sehingga membahayakan sosial, kewangan, undang-undang, pekerjaan atau fizikal. Berjuta-juta rakyat Amerika menyalahgunakan dadah atau alkohol atas pelbagai sebab, antaranya untuk mengatasi tekanan dan kebimbangan. Faktor biologi, seperti kecenderungan genetik, juga mungkin memainkan peranan. Penyalahgunaan bahan mungkin termasuk beberapa simptom berikut:

  • Terus menggunakan bahan tersebut walaupun mengetahui kesan berbahayanya terhadap keadaan fizikal dan mental seseorang
  • Mendapati mustahil untuk menghentikan penggunaan walaupun berusaha
  • Berhenti atau mengurangkan aktiviti sosial, rekreasi dan berkaitan kerja kerana penggunaan bahan
  • Meningkatkan jumlah bahan yang digunakan dari semasa ke semasa
  • Menghabiskan banyak masa dan usaha sama ada mendapatkan bahan atau pulih daripada penggunaannya
  • Perlu meningkatkan jumlah bahan untuk menjadi mabuk, atau mengalami kesan yang berkurangan daripada penggunaan berterusan jumlah yang sama.
  • Mengambil lebih banyak bahan untuk meredakan gejala penarikan diri
  • Simptom penarikan diri seperti loya, menggigil, insomnia, gelisah, halusinasi dan berpeluh berikutan pengurangan jumlah bahan yang diambil

Terdapat pelbagai pendekatan untuk merawat orang yang mengalami penyalahgunaan bahan serta kemurungan. Ada yang memerlukan detoksifikasi di hospital atau klinik. Pemulihan mungkin termasuk kaunseling satu-satu, kaunseling kelompok dan kumpulan sokongan. Ubat antidepresan - digabungkan dengan pendidikan untuk membantu orang ramai menangani dan menakluki emosi yang menyebabkan mereka menyalahgunakan dadah atau alkohol - juga boleh berkesan.

Bagaimana pula dengan Penyakit Mental dan Kemurungan yang Lain?

ADHD (gangguan hiperaktif kekurangan perhatian) menyebabkan tenaga tinggi dan tingkah laku impulsif. Anda mungkin tidak dapat memberi tumpuan sebaik yang anda mahu. Kira-kira 1 daripada 3 orang yang mengalami ADHD juga mengalami kemurungan atau pernah mengalaminya pada masa lalu.

Kadangkala mungkin anda hanya mempunyai kedua-dua syarat. Tetapi dalam kes lain, ADHD dan kesannya terhadap kehidupan anda sebenarnya adalah punca kemurungan. Dan kadangkala penyedia penjagaan kesihatan boleh salah mendiagnosis kemurungan pada seseorang yang hanya mempunyai ADHD.

PTSD (gangguan tekanan selepas trauma) ialah apabila anda mengalami imbasan kembali, mimpi ngeri atau fikiran mengganggu tentang peristiwa mengerikan yang anda alami. Fikirkan tentang serangan pengganas 9/11 atau kemalangan kereta yang serius atau tindakan keganasan.

Ramai orang melepasi peristiwa sebegitu dan dapat menjalani kehidupan yang sihat. Orang yang mempunyai PTSD mungkin kekal cemas dan tertekan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun selepas itu. Itulah sebahagian daripada sebab PTSD sering berlaku bersama-sama dengan penyalahgunaan bahan, kebimbangan dan kemurungan klinikal.

Agoraphobia ialah gangguan kebimbangan yang membuatkan orang lebih takut daripada membantu dalam situasi tertentu. Anda mungkin mengalami simptom serangan panik seperti loya dengan pernafasan yang cepat dan degupan jantung. Ia boleh menjadi sangat teruk dalam situasi di mana tiada cara yang jelas untuk melarikan diri seperti menaiki pengangkutan awam atau di pusat beli-belah. Dalam kes yang serius, anda mungkin merasa sukar walaupun untuk meninggalkan rumah. Tanpa rawatan, agoraphobia boleh menyebabkan kemurungan.

Gangguan personaliti berlaku pada kira-kira 10% penduduk dunia. Ramai orang yang mengalami gangguan ini tidak tahu bahawa mereka mempunyainya. Terdapat beberapa jenis yang berbeza. Dengan gangguan personaliti antisosial, anda mungkin kelihatan tidak menghiraukan keperluan dan perasaan orang lain. Dengan personaliti sempadan, anda mungkin bertukar liar dari satu emosi ke emosi yang lain. Dengan gangguan personaliti narsisistik, anda mungkin mempunyai rasa keunggulan yang berlebihan berbanding orang lain. Secara umum, anda mungkin mempunyai emosi yang tidak stabil dan berkelakuan secara impulsif, atau seolah-olah orang lain tidak dapat menyesuaikan diri. Satu lagi faktor biasa ialah anda lebih berkemungkinan mengalami gangguan mood seperti gangguan bipolar, kebimbangan atau kemurungan.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Azam Tahun Baru Bersaiz Keluarga
Baca lebih lanjut

Azam Tahun Baru Bersaiz Keluarga

Oh, budak. Ini datang lagi. Masa biasa dalam setahun apabila anda mengatakan bahawa anda akan mengurangkan kedua-dua makanan ringan dan di mana ia berakhir di pinggang. Idea itu sama pentingnya. Tetapi dengan Amerika menemui semula kepentingan kehidupan berkeluarga, mengapa tidak melibatkan semua orang di rumah dalam azam Tahun Baru bersama-sama?

Hilangkan Lemak (Bayi)
Baca lebih lanjut

Hilangkan Lemak (Bayi)

Nov. 19, 2001 - Anda pernah mendengar tentang ibu baru yang memulihkan badan sebelum hamil hanya beberapa bulan selepas bersalin, jadi mengapa anda mengambil masa yang lama untuk kehilangan lemak bayi anda? Sejujurnya, bagi kebanyakan wanita, bukan mudah untuk mendapatkan semula badan sebelum bersalin.

Doulas: Memudahkan Kelahiran
Baca lebih lanjut

Doulas: Memudahkan Kelahiran

Ketika Barbara dan Christopher Lawton merancang untuk melahirkan anak lelaki mereka hampir dua tahun lalu, amalan bidan yang mereka gunakan di Pittsburgh bertanya kepada mereka sama ada mereka akan menggunakan doula semasa bersalin. "Saya pun tidak tahu apa itu,"