Cara Menguji Tahap Gula Darah Anda

Isi kandungan:

Cara Menguji Tahap Gula Darah Anda
Cara Menguji Tahap Gula Darah Anda
Anonim

Kebanyakan penghidap diabetes perlu memeriksa paras gula (glukosa) dalam darah mereka dengan kerap. Hasilnya membantu anda dan doktor anda menguruskan tahap tersebut, yang membantu anda mengelakkan komplikasi diabetes.

Terdapat beberapa cara untuk menguji gula darah anda:

Dari Hujung Jari Anda: Anda menusuk jari anda dengan jarum kecil yang tajam (dipanggil lancet) dan meletakkan titisan darah pada jalur ujian. Kemudian anda meletakkan jalur ujian ke dalam meter yang menunjukkan paras gula darah anda. Anda mendapat hasil dalam masa kurang daripada 15 saat dan boleh menyimpan maklumat ini untuk kegunaan masa hadapan. Sesetengah meter boleh memberitahu anda paras gula darah purata anda dalam satu tempoh masa dan menunjukkan kepada anda carta dan graf keputusan ujian lepas anda. Anda boleh mendapatkan meter gula darah dan jalur di farmasi tempatan anda.

Meter Yang Menguji Tapak Lain: Meter yang lebih baharu membolehkan anda menguji tapak selain daripada hujung jari anda, seperti lengan atas, lengan bawah, pangkal ibu jari dan paha. Anda mungkin mendapat hasil yang berbeza daripada dari hujung jari anda. Paras gula darah di hujung jari menunjukkan perubahan lebih cepat berbanding di tapak ujian lain. Ini benar terutamanya apabila gula darah anda berubah dengan cepat, seperti selepas makan atau selepas bersenam. Jika anda memeriksa gula anda apabila anda mengalami simptom hipoglikemia, anda harus menggunakan hujung jari anda jika boleh, kerana bacaan ini akan lebih tepat.

Sistem Pemantauan Glukosa Berterusan: Peranti ini, juga dipanggil peranti pengukur glukosa interstisial, digabungkan dengan pam insulin. Ia serupa dengan hasil glukosa pada jari dan boleh menunjukkan corak serta arah aliran dalam hasil anda dari semasa ke semasa.

Bilakah Saya Perlu Menguji Gula Darah Saya?

Anda mungkin perlu memeriksa gula darah anda beberapa kali sehari, seperti sebelum makan atau bersenam, sebelum tidur, sebelum memandu dan apabila anda rasa paras gula dalam darah anda rendah.

Setiap orang berbeza, jadi tanya doktor anda bila dan berapa kerap anda perlu memeriksa gula darah anda. Jika anda sakit, anda mungkin perlu menguji gula darah anda dengan lebih kerap.

Apa yang Mempengaruhi Keputusan Anda

Jika anda mempunyai keadaan tertentu, seperti anemia atau gout, atau jika cuaca panas atau lembap atau anda berada di altitud tinggi, itu boleh menjejaskan paras gula dalam darah anda.

Jika anda terus melihat hasil yang luar biasa, ukur semula meter anda dan semak jalur ujian.

Carta di bawah memberi anda gambaran tentang tahap gula darah anda sepanjang hari. Julat gula darah ideal anda mungkin berbeza daripada orang lain dan akan berubah sepanjang hari.

Masa Ujian Sesuai untuk Dewasa Menghidap Diabetes
Sebelum makan 70-130 mg/dL
Selepas makan Kurang daripada 180 mg/dL

Pemantauan Glukosa Darah Rumah dan HbA1c

Memantau tahap HbA1c anda juga penting untuk mengawal diabetes. Banyak pemantau glukosa rumah boleh memaparkan bacaan glukosa darah purata, yang berkorelasi dengan HbA1c.

Paras Glukosa Darah Purata (mg/dL)

HbA1c (%)

126 6
154 7
183 8
212 9

240

10
269 11
298 12

Bilakah Saya Perlu Hubungi Doktor Saya Mengenai Gula Darah Saya?

Tanya doktor anda tentang julat gula darah sasaran anda, dan buat rancangan tentang cara mengendalikan bacaan gula dalam darah yang sama ada terlalu tinggi atau terlalu rendah dan masa untuk menghubungi doktor anda. Ketahui tentang simptom gula darah tinggi atau rendah, dan ketahui perkara yang boleh anda lakukan jika anda mula mengalami simptom.

Bagaimanakah Saya Merakam Keputusan Ujian Gula Darah Saya?

Simpan rekod yang baik tentang sebarang ujian darah, air kencing atau keton yang anda lakukan. Kebanyakan monitor glukosa juga mempunyai ingatan. Rekod anda boleh memaklumkan anda tentang sebarang masalah atau trend. Rekod ujian ini membantu doktor anda membuat sebarang perubahan yang diperlukan dalam pelan makan, ubat atau program senaman anda. Bawa rekod ini bersama anda setiap kali anda berjumpa doktor anda.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Azam Tahun Baru Bersaiz Keluarga
Baca lebih lanjut

Azam Tahun Baru Bersaiz Keluarga

Oh, budak. Ini datang lagi. Masa biasa dalam setahun apabila anda mengatakan bahawa anda akan mengurangkan kedua-dua makanan ringan dan di mana ia berakhir di pinggang. Idea itu sama pentingnya. Tetapi dengan Amerika menemui semula kepentingan kehidupan berkeluarga, mengapa tidak melibatkan semua orang di rumah dalam azam Tahun Baru bersama-sama?

Hilangkan Lemak (Bayi)
Baca lebih lanjut

Hilangkan Lemak (Bayi)

Nov. 19, 2001 - Anda pernah mendengar tentang ibu baru yang memulihkan badan sebelum hamil hanya beberapa bulan selepas bersalin, jadi mengapa anda mengambil masa yang lama untuk kehilangan lemak bayi anda? Sejujurnya, bagi kebanyakan wanita, bukan mudah untuk mendapatkan semula badan sebelum bersalin.

Doulas: Memudahkan Kelahiran
Baca lebih lanjut

Doulas: Memudahkan Kelahiran

Ketika Barbara dan Christopher Lawton merancang untuk melahirkan anak lelaki mereka hampir dua tahun lalu, amalan bidan yang mereka gunakan di Pittsburgh bertanya kepada mereka sama ada mereka akan menggunakan doula semasa bersalin. "Saya pun tidak tahu apa itu,"