2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 23:43
Palpitasi membuatkan anda berasa seperti jantung berdegup terlalu kuat atau terlalu laju, berdegup kencang atau berdebar-debar. Anda mungkin melihat jantung berdebar di dada, tekak atau leher anda.
Ia boleh mengganggu atau menakutkan. Ia biasanya tidak serius atau berbahaya, walaupun, dan selalunya hilang dengan sendirinya. Selalunya, ia disebabkan oleh tekanan dan kebimbangan, atau kerana anda mempunyai terlalu banyak kafein, nikotin atau alkohol. Ia juga boleh berlaku semasa anda hamil.
Dalam kes yang jarang berlaku, berdebar-debar boleh menjadi tanda keadaan jantung yang lebih serius. Jika anda mengalami jantung berdebar-debar, berjumpa dengan doktor anda. Dapatkan rawatan perubatan segera jika mereka datang dengan:
- Sesak nafas
- Pening
- Sakit dada
- Pengsan
Selepas doktor anda mengambil sejarah perubatan anda dan memeriksa anda, mereka mungkin memerintahkan ujian untuk mencari puncanya. Jika mereka menemuinya, rawatan yang betul boleh mengurangkan atau menghilangkan rasa berdebar-debar.
Jika tiada punca asas, perubahan gaya hidup boleh membantu, termasuk pengurusan tekanan.
Punca
Terdapat banyak. Biasanya, berdebar-debar sama ada berkaitan dengan jantung anda atau puncanya tidak diketahui. Punca yang tidak berkaitan dengan jantung termasuk:
- Emosi yang kuat seperti kebimbangan, ketakutan atau tekanan. Ia sering berlaku semasa serangan panik.
- Aktiviti fizikal yang cergas
- Kafein, nikotin, alkohol atau dadah haram seperti kokain dan amfetamin
- Keadaan perubatan, termasuk penyakit tiroid, paras gula darah rendah, anemia, tekanan darah rendah, demam dan dehidrasi
- Perubahan hormon semasa haid, kehamilan atau sebelum menopaus. Kadangkala, berdebar-debar semasa hamil adalah tanda-tanda anemia.
- Ubat, termasuk pil diet, dekongestan, penyedut asma dan beberapa ubat yang digunakan untuk mencegah aritmia (masalah irama jantung yang serius) atau merawat tiroid yang tidak aktif
- Beberapa suplemen herba dan nutrisi
- Tahap elektrolit tidak normal
Sesetengah orang berdebar-debar selepas makan berat yang kaya dengan karbohidrat, gula atau lemak. Kadangkala, makan makanan yang mengandungi banyak monosodium glutamat (MSG), nitrat atau natrium boleh membawanya juga.
Jika anda mengalami debaran jantung selepas makan makanan tertentu, ia mungkin disebabkan oleh sensitiviti makanan. Menyimpan diari makanan boleh membantu anda mengetahui makanan yang perlu dielakkan.
Ia juga boleh dikaitkan dengan penyakit jantung. Apabila ia berlaku, ia lebih cenderung untuk mewakili aritmia. Keadaan jantung yang dikaitkan dengan berdebar-debar termasuk:
- Serangan jantung sebelum ini
- Penyakit arteri koronari
- Kegagalan jantung
- Masalah injap jantung
- Masalah otot jantung
Di Pejabat Doktor
Doktor anda akan:
- Beri anda peperiksaan fizikal
- Buang sejarah perubatan anda
- Ingin tahu tentang ubat, diet dan gaya hidup semasa anda
- Tanyakan secara spesifik tentang bila, berapa kerap, dan dalam keadaan apa berdebar-debar anda berlaku
Kadangkala, ujian darah boleh membantu doktor anda mencari punca anda berdebar-debar. Ujian berguna lain termasuk:
Elektrokardiogram(EKG): Ini boleh dilakukan semasa anda berehat atau bersenam. Yang terakhir dipanggil EKG tekanan. Dalam kedua-dua kes, ujian merekodkan isyarat elektrik jantung anda dan boleh menemui irama jantung yang luar biasa.
Pemantauan holter: Anda akan memakai monitor di dada anda. Ia secara berterusan merekodkan isyarat elektrik jantung anda selama 24 hingga 48 jam. Ia boleh mengenal pasti perbezaan irama yang tidak diambil semasa EKG.
Rakaman acara: Anda akan memakai peranti di dada anda dan menggunakan alat pegang tangan untuk merakam isyarat elektrik jantung anda apabila gejala berlaku.
X-ray dada: Doktor anda akan memeriksa perubahan pada paru-paru anda yang mungkin disebabkan oleh masalah jantung. Contohnya, jika mereka menemui cecair dalam paru-paru anda, ia mungkin berpunca daripada kegagalan jantung.
Ekokardiogram: Ini adalah ultrasound jantung anda. Ia menyediakan maklumat terperinci tentang struktur dan fungsinya.
Jika perlu, doktor anda mungkin merujuk anda kepada pakar kardiologi untuk mendapatkan lebih banyak ujian atau rawatan.
Rawatan
Ini bergantung pada punca mereka. Selalunya, palpitasi tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya. Dalam kes itu, tiada rawatan diperlukan.
Jika doktor anda tidak menemui punca, mereka mungkin menasihati anda untuk mengelakkan perkara yang mungkin mencetuskan berdebar-debar. Strategi mungkin termasuk:
Redakan kebimbangan dan tekanan. Tinggalkan situasi yang tertekan dan cuba bertenang. Kebimbangan, tekanan, ketakutan, atau panik boleh menyebabkan berdebar-debar. Cara biasa lain untuk kekal tenang termasuk:
- Latihan relaksasi
- Yoga
- Tai chi
- Biofeedback
- Imej berpandu
- Aromaterapi
Potong makanan, minuman dan bahan lain tertentu. Ini mungkin termasuk:
- Alkohol
- Nikotin
- Kafein
- ubat haram
Elakkan ubat yang bertindak sebagai perangsang. Anda mungkin perlu mengelak daripada:
- Ubat batuk dan selsema
- Suplemen herba dan pemakanan tertentu
Jika perubahan gaya hidup tidak membantu, anda mungkin diberi preskripsi ubat. Dalam sesetengah kes, ini akan menjadi penyekat beta atau penyekat saluran kalsium.
Jika doktor anda mendapati sebab untuk berdebar-debar jantung anda, mereka akan memberi tumpuan untuk merawat sebab itu.
Jika ia disebabkan oleh ubat, doktor anda akan cuba mencari rawatan lain.
Jika ia mewakili aritmia, anda mungkin mendapatkan ubat atau prosedur. Anda juga mungkin dirujuk kepada pakar irama jantung yang dikenali sebagai pakar elektrofisiologi.
Susulan
Pastikan anda mendaftar masuk dengan doktor anda. Selalunya, berdebar-debar tidak serius, tetapi ia boleh dikaitkan dengan injap jantung yang tidak normal, masalah irama jantung atau serangan panik.
Sentiasa hubungi doktor jika berdebar-debar berubah secara semula jadi atau meningkat secara tiba-tiba.
Hubungi 911 segera jika anda mengalami simptom ini bersama-sama dengan berdebar-debar:
- Pening
- Kekeliruan
- Ringheading
- Pengsan
- Sesak nafas
- Sakit, tekanan atau sesak di dada, leher, rahang, lengan atau belakang atas
Disyorkan:
Gula Darah Selepas Makan: Cara Mengawal Pancang Selepas Makan
Jika anda cuba menguruskan diabetes, anda sudah tahu bahawa penting untuk menjejaki paras gula dalam darah anda. Tetapi bagaimana anda mengendalikan lonjakan yang datang selepas anda makan? Ia dipanggil glukosa darah "postprandial"
Apakah Maksudnya Apabila Jantung Saya Berdebar?
Jantung berdebar adalah apabila anda merasakan degupan jantung yang cepat, berdebar-debar atau melangkau. Selalunya, tiada sebab untuk bimbang. Tetapi kadangkala berdebar-debar boleh menjadi tanda masalah. Ramai yang mengatakan berdebar-debar terasa seperti berat di dada, kepala, malah leher.
Apabila Jantung Berdebar Adalah Kecemasan
Debaran adalah apabila anda merasakan jantung anda berdegup kencang, berdebar-debar, berdebar-debar, jatuh atau berdebar-debar. Anda mungkin merasakannya di dada, tekak atau leher anda. Ia mungkin berasa seperti irama jantung anda tidak aktif, bahawa ia melangkau degupan atau berdegup terlalu kuat atau terlalu laju.
Penyelidikan Sel Stem: Sel Stem Jantung Boleh Membantu Menyembuhkan Jantung Selepas Serangan Jantung
Jim Dearing dari Louisville, Ky., salah seorang lelaki pertama di dunia yang menerima sel stem jantung, mungkin telah membantu memulakan revolusi perubatan yang boleh membawa kepada penawar bagi kegagalan jantung. Tiga tahun selepas mendapat prosedur sel stem eksperimen, berikutan dua serangan jantung dan kegagalan jantung, jantung Dearing berfungsi seperti biasa.
Menyusu Sambil Baring: Cara Melakukannya dengan Berkesan dan Selesa
Penyusuan susu ibu selalunya bermakna kekal dalam satu kedudukan untuk jangka masa yang panjang, beberapa kali setiap hari dan malam. Nasib baik, sesetengah kedudukan penyusuan membolehkan ibu (atau orang yang menyusu) untuk berbaring dan memberi makan bayi dengan berkesan.