Pencegahan Kerosakan Gigi: 8 Petua Penjagaan Pergigian Harian

Pencegahan Kerosakan Gigi: 8 Petua Penjagaan Pergigian Harian
Pencegahan Kerosakan Gigi: 8 Petua Penjagaan Pergigian Harian
Anonim

Reput gigi ialah kemusnahan struktur gigi dan boleh menjejaskan kedua-dua enamel (lapisan luar gigi) dan lapisan dentin gigi.

Kerosakan gigi berlaku apabila makanan yang mengandungi karbohidrat (gula dan kanji), seperti roti, bijirin, susu, soda, buah-buahan, kek atau gula-gula ditinggalkan pada gigi. Bakteria yang hidup di dalam mulut mencerna makanan ini, mengubahnya menjadi asid. Bakteria, asid, sisa makanan, dan air liur bergabung membentuk plak, yang melekat pada gigi. Asid dalam plak melarutkan permukaan enamel gigi, mewujudkan lubang pada gigi yang dipanggil kaviti.

Untuk mengelakkan kerosakan gigi:

  • Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan ubat gigi yang mengandungi fluorida. Sebaik-baiknya, berus selepas setiap kali makan dan terutamanya sebelum tidur.
  • Bersihkan antara gigi anda setiap hari dengan flos pergigian atau pembersih celah gigi, seperti Berus Interdental Oral-B, Reach Stim-U-Dent atau Sulcabrush.
  • Bilas setiap hari dengan pencuci mulut yang mengandungi fluorida. Sesetengah bilasan juga mempunyai bahan antiseptik untuk membantu membunuh bakteria yang menyebabkan plak.
  • Makan makanan yang berkhasiat dan seimbang serta hadkan makanan ringan. Elakkan karbohidrat seperti gula-gula, pretzel dan kerepek, yang boleh kekal di permukaan gigi. Jika makanan melekit dimakan, gosok gigi anda tidak lama kemudian.
  • Periksa dengan doktor gigi anda tentang penggunaan fluorida tambahan, yang menguatkan gigi anda.
  • Tanya doktor gigi anda tentang pengedap gigi (salutan pelindung plastik) yang digunakan pada permukaan mengunyah gigi belakang anda (geraham) untuk melindunginya daripada reput.
  • Minum air berfluorida. Sekurang-kurangnya satu pain air berfluorida setiap hari diperlukan untuk melindungi kanak-kanak daripada kerosakan gigi.
  • Lawati doktor gigi anda dengan kerap untuk pembersihan profesional dan peperiksaan mulut.

Penyelidik sedang membangunkan cara baharu untuk mencegah kerosakan gigi. Satu kajian mendapati bahawa gula-gula getah yang mengandungi pemanis xylitol melambatkan sementara pertumbuhan bakteria yang menyebabkan kerosakan gigi. Di samping itu, beberapa bahan yang perlahan-lahan melepaskan fluorida dari semasa ke semasa, yang akan membantu mencegah pereputan selanjutnya, sedang diterokai. Bahan-bahan ini akan diletakkan di antara gigi atau dalam lubang dan celah gigi. Ubat gigi dan ubat kumur yang boleh membalikkan dan "menyembuhkan" rongga awal juga sedang dikaji.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Tekanan Darah Tinggi pada Kanak-kanak: Punca, Gejala, Rawatan
Baca lebih lanjut

Tekanan Darah Tinggi pada Kanak-kanak: Punca, Gejala, Rawatan

Kebanyakan orang menganggap tekanan darah tinggi, juga dikenali sebagai hipertensi, sebagai keadaan yang memberi kesan kepada orang yang lebih tua. Tetapi tekanan darah tinggi sebenarnya memberi kesan kepada semua peringkat umur - termasuk kanak-kanak kecil.

Wilms Tumor: Punca, Jenis, Gejala, Diagnosis dan Rawatan
Baca lebih lanjut

Wilms Tumor: Punca, Jenis, Gejala, Diagnosis dan Rawatan

Apakah Tumor Wilms? A Tumor Wilms (juga dipanggil nefroblastoma) ialah kanser buah pinggang yang paling biasa di kalangan kanak-kanak. Kebanyakan kanak-kanak yang menghidapinya mempunyai tumor pada satu buah pinggang, tetapi kira-kira 5% mendapat tumor pada kedua-duanya.

Kolestrol tinggi pada kanak-kanak - WebMD
Baca lebih lanjut

Kolestrol tinggi pada kanak-kanak - WebMD

Dewasa bukanlah satu-satunya orang yang terkena kolesterol tinggi. Kanak-kanak juga mungkin mempunyai paras kolesterol yang tinggi, yang boleh menyebabkan masalah kesihatan, terutamanya masalah penyakit jantung, apabila kanak-kanak itu semakin dewasa.