Cinta Tak Terbalas: Cinta, Persahabatan, Penolakan dan Banyak Lagi

Isi kandungan:

Cinta Tak Terbalas: Cinta, Persahabatan, Penolakan dan Banyak Lagi
Cinta Tak Terbalas: Cinta, Persahabatan, Penolakan dan Banyak Lagi
Anonim

Walaupun kebanyakan orang mendambakan cinta romantis, perasaan itu tidak selalunya dibalas. Kadang-kadang ia adalah cinta berat sebelah. Cinta yang tidak berbalas berlaku apabila seseorang mendambakan cinta tanpa syarat daripada individu lain yang tidak merasakan perkara yang sama. Cinta jenis ini lebih kerap muncul pada orang yang mempunyai gaya keterikatan yang cemas dan pertahanan yang rendah.

Apakah Gejala Cinta Tidak Berbalas?

Cinta yang tidak berbalas ialah satu bentuk cinta yang memesongkan idea seseorang tentang orang yang mereka cintai. Anda mungkin terlalu terperangkap dalam fikiran romantis anda untuk orang ini sehingga sukar untuk menyedari bahawa mereka tidak merasakan perkara yang sama. Tanda-tanda cinta yang tidak berbalas termasuk:

  • Emosi tidak berbalas
  • Mempunyai pandangan yang tidak realistik tentang orang yang anda cintai
  • Hubungan sebelah pihak melalui panggilan telefon, teks dan media sosial
  • Rindu akan sentuhan orang yang anda minati

Satu kajian melihat humor sebagai mekanisme mengatasi untuk menghadapi cinta yang tidak berbalas. Humor boleh membantu mengubah perspektif anda selepas menghadapi penolakan cinta yang tidak berbalas. Beban cinta berat sebelah boleh membebankan anda dan memberi kesan buruk.

Apakah yang Menyebabkan Cinta Tidak Berbalas?

Cinta berkembang dari semasa ke semasa, dan perasaan romantis untuk rakan boleh berlaku. Persahabatan yang kuat yang bertahan selama bertahun-tahun adalah peluang utama untuk perasaan intim.

Persahabatan adalah pembuka yang hebat kepada hubungan romantis, tetapi itu bukan satu-satunya sebab cinta yang tidak berbalas boleh berlaku. Sesetengah orang percaya persahabatan yang baik adalah asas untuk hubungan romantis. Itulah sebabnya anda mungkin mula melihat rakan anda sebagai lebih daripada rakan dari semasa ke semasa.

Kedekatan anda dengan seseorang boleh menyebabkan timbulnya minat cinta. Sama ada di tempat kerja, sekolah atau di tempat lain, anda mungkin mengembangkan perasaan terhadap seseorang apabila anda lebih mengenali mereka.

Minat cinta boleh timbul daripada hobi bersama. Jika anda menemui seseorang yang menyukai perkara yang sama seperti anda, anda mungkin melihat mereka sebagai pasangan romantik yang sempurna.

Mana-mana sebab ini boleh menyebabkan anda rasa tertarik kepada seseorang. Jika orang itu tidak membalas perasaan itu, itu adalah punca cinta yang tidak berbalas.

Isyarat bercampur juga boleh menyebabkan cinta berat sebelah. Jika persahabatan anda terdiri daripada jenaka genit, kasih sayang fizikal atau kecenderungan romantis yang lain, anda mungkin mula melihat rakan anda sebagai minat romantis. Isyarat bercampur-campur tidak akan membuatkan anda jatuh cinta dengan seseorang, tetapi jika anda sudah mendapati mereka menarik, ia boleh membuatkan anda lebih cenderung untuk memandang mereka secara romantik. Terutama jika mereka bertindak seperti perasaan itu bersama.

Punca lain cinta yang tidak berbalas ialah tahap tarikan yang tidak seimbang. Jika terdapat perbezaan dalam tarikan, orang yang dianggap lebih menarik mungkin tidak berasa intim dengan orang yang mereka percaya kurang menarik. Cinta berat sebelah boleh terhasil, atau tiada hubungan romantik boleh terbentuk sama sekali.

Cara Mengatasi Cinta Tak Terbalas

Selepas berkongsi perasaan anda untuk orang lain, penolakan selalunya terasa janggal dan memalukan bagi kedua-dua orang. Ini malah boleh menyebabkan persahabatan terputus. Walau bagaimanapun, terdapat cara anda mengatasi kejanggalan awal dan mengubah persahabatan bersama.

Beri diri anda dan mereka sedikit masa untuk melepasi pengisytiharan, dan kemudian mula bersembang santai semula setelah anda bersedia.

Jika anda telah berkongsi perasaan anda dan ditolak, anda boleh memberi jaminan kepada rakan anda bahawa anda boleh menerima perasaan mereka dan ingin mengekalkan persahabatan itu. Selepas perbualan awal, cuba jangan terlalu sibuk dengan mereka.

Cara lain untuk melepasi cinta yang tidak berbalas adalah dengan kembali kepada rutin anda bersama rakan anda. Jika anda mula mengelak rakan anda selepas penolakan, mereka mungkin menganggap anda tidak lagi mahu berkawan.

Jika anda bergelut untuk mengatasi penolakan, anda mungkin perlu menarik diri daripada persahabatan anda. Anda boleh meluangkan masa dengan mereka hanya dalam tetapan kumpulan. Bertemu orang baharu boleh membantu pulih daripada pengisytiharan itu. Mencari orang baru untuk bercakap atau bertarikh boleh membantu memulihkan penolakan. Tetapi jika anda masih berasa patah hati, anda mungkin tidak bersedia untuk hubungan baharu.

Tidak mengapa untuk bercakap dengan seseorang yang pernah anda nyatakan cinta anda tentang hubungan baharu. Ini boleh mengurangkan rasa janggal yang masih ada tentang cinta yang tidak berbalas. Anda juga harus meredakan sindiran atau sindiran seksual yang mungkin pernah menjadi sebahagian daripada hubungan anda sebelum ini. Ini akan membantu mengelakkan anda berdua daripada berasa keliru atau tidak selesa.

Anda mungkin cuba mengelak daripada rakan yang anda nyatakan perasaan anda secara automatik. Walau bagaimanapun, anda harus terus bercakap dan melihat satu sama lain seperti yang anda lakukan sebelum pengisytiharan. Persahabatan anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk bertahan jika anda melakukannya.

Tidak mengapa anda memerlukan sedikit ruang dan masa untuk sembuh selepas penolakan. Rakan anda mungkin juga memerlukan ruang. Jika mereka berjauhan selepas anda berkongsi perasaan anda, mereka mungkin berasa bersalah atau sedih dan tidak mahu menyakiti anda lagi.

Apa Lagi yang Perlu Diketahui Tentang Cinta Sebelah

Cinta yang tidak berbalas adalah apabila cinta yang tidak dibalas menyebabkan keinginan untuk cinta yang lengkap. Terdapat lima jenis cinta yang tidak berbalas:

  • Cinta pada seseorang yang tidak tersedia
  • Penetapan pada seseorang yang berdekatan
  • Mengejar objek cinta
  • Rindu pada cinta lampau
  • Hubungan cinta yang tidak setara

Kajian ke atas lima jenis cinta yang tidak berbalas mendapati bahawa semua jenis perhubungan ini adalah kurang intensiti emosi berbanding cinta yang berbalas. Cinta yang tidak berbalas juga didapati empat kali lebih berleluasa daripada cinta yang dikongsi oleh dua orang.

Cinta yang tidak berbalas juga kurang sengit dalam keghairahan, pengorbanan, pergantungan, komitmen dan cinta praktikal daripada cinta yang sama. Walau bagaimanapun, cinta yang tidak berbalas mempunyai perasaan gelisah yang lebih sengit daripada cinta yang berbalas.

Kajian juga menunjukkan bahawa mengalami penolakan mempunyai aktiviti otak yang sama yang disebabkan oleh kesakitan fizikal. Cinta yang tidak berbalas adalah perkara biasa, tetapi itu tidak menjadikan kesakitan itu kurang nyata.

Cinta yang tidak berbalas adalah sebahagian daripada manusia. Pada satu ketika dalam hidup anda, anda mungkin akan mengalami perasaan itu. Cinta berat sebelah adalah lebih sengit daripada cinta dan boleh bertahan lama. Tetapi jika anda mengalami penolakan cinta yang tidak berbalas, ketahuilah anda tidak bersendirian. Jika perlu, anda boleh bercakap dengan ahli terapi tentang perasaan anda. Jangan takut untuk meminta bantuan daripada orang yang dipercayai jika anda menghadapi kesukaran untuk melepasi cinta yang tidak berbalas.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan
Baca lebih lanjut

Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan

Cara Ia Berfungsi Mengikut irama muzik salsa, flamenco dan merengue lebih terasa seperti pesta tarian daripada bersenam, itulah yang menjadikan Zumba begitu popular. Senaman tarian berinspirasikan Latin ialah salah satu kelas senaman kumpulan paling popular di dunia.

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah
Baca lebih lanjut

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah

Cara Ia Berfungsi Ambil risiko dan cuba senaman berimpak rendah ini yang membina kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan anda. Ia menyeronokkan dan ia boleh mencabar sesuka hati anda. Kelas aerobik air biasanya berlangsung selama sejam.

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi
Baca lebih lanjut

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi

Cara Ia Berfungsi Sama ada anda telah lama melakukan yoga atau peminat gim yang berdedikasi mencari cara untuk menyegarkan semula senaman biasa anda, gabungan yoga ialah tempat yang bagus untuk bermula. Yoga fusion ialah trend yang menggabungkan pose yoga dengan rejimen kecergasan lain, seperti Pilates, latihan kekuatan, tarian, atau pun kickboxing.