Kesilapan Keibubapaan Dengan Murid Tingkatan Sekolah: Penjadualan Terlebih Dahulu, Buli, Berat Badan dan Banyak Lagi

Isi kandungan:

Kesilapan Keibubapaan Dengan Murid Tingkatan Sekolah: Penjadualan Terlebih Dahulu, Buli, Berat Badan dan Banyak Lagi
Kesilapan Keibubapaan Dengan Murid Tingkatan Sekolah: Penjadualan Terlebih Dahulu, Buli, Berat Badan dan Banyak Lagi
Anonim

Jika anda mempunyai anak-anak di sekolah rendah, anda sudah tentu mempunyai tugas yang terputus untuk anda sambil anda cuba menggalakkan hidup sihat dan membantu mereka membina imej diri yang positif. Lemparkan tanda-tanda awal akil baligh dan beberapa masalah sosial dan emosi sepanjang perjalanan, dan mudah untuk melihat bahawa beberapa kesilapan mungkin, jika tidak dapat dielakkan.

Kanak-kanak tidak disertakan dengan manual arahan, jadi bagaimana anda tahu jika anda membuat kesilapan besar dengan anak-anak sekolah rendah anda? Ia bukan soalan yang tiada harapan. Berbekalkan pandangan dan beberapa strategi pintar, anda mungkin dapat mengelakkan beberapa kesilapan besar.

1. Menafikan Anak Anda Berat Badan Berlebihan

Joyce Lee, pakar endokrinologi pediatrik di Hospital Kanak-kanak Mott University of Michigan, mengatakan bahawa apabila berhadapan dengan kanak-kanak yang berlebihan berat badan atau obes, "ramai ibu bapa mengatakan dia akan membesar daripadanya. Ibu bapa mungkin mengatakan dia hanya besar. -bertulang atau mempunyai jenis badan yang berbeza."

Tetapi ini adalah kesilapan besar, kata Lee. Terdapat banyak perubahan fizikal yang berlaku semasa tahun-tahun sekolah rendah, termasuk akil baligh. Tetapi ramai kanak-kanak tidak "berkembang daripadanya." Lee berkata, "Jangan pernah leka. Sekarang adalah masa untuk memperkenalkan dan menggalakkan aktiviti fizikal dan pemakanan sihat. Tabiat yang baik bermula dari muda, begitu juga dengan yang buruk."

Ramai ibu bapa beranggapan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes adalah masalah kesihatan bagi orang yang lebih tua. Tetapi ini adalah tanggapan yang salah dan ia sememangnya tidak benar sejak kemunculan obesiti kanak-kanak

Keadaan seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes jenis 2 kini muncul pada kanak-kanak kerana obesiti."Terdapat kesedaran yang lebih besar tentang masalah obesiti kanak-kanak," kata Lee, "tetapi pada masa yang sama, ramai ibu bapa mungkin tidak menyedari bahawa pelajar sekolah rendah tidak terlalu muda untuk mengalami beberapa komplikasi yang berkaitan dengannya."

Jika anak anda berlebihan berat badan, perhatikan kata-kata anda. Jangan memikirkan saiz atau memalukan kanak-kanak itu.

"Ia bukan tentang nombor pada skala atau penampilan anda, ia mengenai kesihatan," kata ahli psikologi Pusat Perubatan Nasional Kanak-kanak Eleanor Mackey.

Beth Volin, ketua klinik penjagaan primer pediatrik di Pusat Perubatan Universiti Rush di Chicago, bersetuju. "Ini adalah zaman di mana kanak-kanak praremaja menjadi sangat mementingkan badan, dan terdapat banyak perkara dalam media tentang menjadi sangat kurus, " kata Volin. "Bukan sesuatu yang luar biasa bagi pakar pediatrik mula melihat gangguan makan pada kanak-kanak dalam gred lima dan enam."

Jangan pilih anak itu juga, kata Mackey. "Katakanlah, 'Kami mahu seluruh keluarga ini sihat supaya kami semua akan cuba makan dengan lebih baik dan lebih aktif.'"

Sekali lagi, kanak-kanak belajar melalui teladan, jadi jika ahli keluarga atau ibu bapa juga gemuk, tidak makan secara sihat, atau tidak aktif, anak anda tidak akan mempelajari tingkah laku yang sihat.

2. Tidak Menonton Apa yang Anda Katakan (dan Bagaimana Anda Mengucapkannya)

"Banyak kali, ibu bapa berfikir bahawa mereka membantu dan kelihatan seperti mengomel atau kritikal," kata Mackey.

Apa yang perlu anda katakan dan bagaimana anda harus mengatakannya? Berikan pujian apabila pelajar sekolah rendah anda melakukan sesuatu yang hebat, seperti mencuba sukan baharu. "Katakan, 'Saya bangga dengan anda kerana keluar dan mencuba aktiviti baharu,'" kata Mackey.

Dia juga berkata jangan memuji anak anda melainkan anda benar-benar bersungguh-sungguh. "Anda tidak boleh terlalu memuji kanak-kanak, tetapi terdapat bahaya untuk menjadi tidak tulen jika anda melakukannya sepanjang masa. Ia juga berguna untuk menjadi khusus dalam pujian anda," katanya. "Katakanlah, 'Terima kasih banyak-banyak kerana mengemas bilik anda. Ia membuatkan saya berasa sangat bangga dengan anda kerana bertanggungjawab.' Labelkan apa itu dan beritahu mereka perasaan anda."

3. Tidak Mempraktikkan Apa yang Anda Khabarkan

Mackey berkata, "Cara terpantas untuk membuat kanak-kanak tidak mendengar anda ialah berkata satu perkara dan melakukan perkara lain. Lihatlah diri anda dengan teliti dan pastikan anda adalah contoh teladan yang baik dan apa yang anda ada. melakukan adalah perkara yang anda mahu anak anda lakukan."

Ini termasuk setiap aspek gaya hidup anda - daripada sama ada anda merokok, minum berlebihan atau menggunakan dadah lain, kepada cara anda mengendalikan tekanan dan cara anda melayan orang lain dalam keluarga anda dan dalam komuniti.

4. Menunggu Terlalu Lama untuk "Bercakap"

"Akil baligh berlaku seawal sembilan tahun, dan sangat penting untuk bercakap tentang perubahan badan supaya anak-anak anda tahu apa yang diharapkan," kata pakar kanak-kanak Pusat Perubatan Nasional Kanak-kanak Yolandra Hancock. "Sesetengah ibu bapa telah teragak-agak untuk memulakan perbualan ini dalam lingkungan umur ini, " katanya.

Volin bersetuju: "Pada kanak-kanak perempuan, kita melihat usia menarche atau haid pertama meningkat lebih awal dan lebih awal. Jadi umur 10 dan 11 adalah masa yang sesuai untuk duduk bersama anak perempuan dan anak lelaki anda dan memulakan perbualan tentang akil baligh dan perubahan badan."

Dengan perempuan, ini mungkin bermakna bercakap tentang haid, rambut ketiak dan putik payudara. Pada kanak-kanak lelaki, ini boleh bermakna membesarkan rambut kemaluan dan perubahan suara. "Ia adalah perbualan yang sukar untuk dimulakan, dan sesetengah ibu bapa menganggap bahawa sekolah itu akan mengadakan kelas pendidikan kesihatan semasa akil baligh supaya mereka tidak perlu membincangkannya, " kata Volin. "Itu satu kesilapan besar."

5. Melangkau Lawatan Telaga Tahunan ke Doktor

Pemeriksaan rutin ini bukan hanya disyorkan untuk anak kecil. "Anda masih harus datang setiap tahun, dan duduk bersama pakar pediatrik yang memantau pertumbuhan dan perkembangan anak anda," kata Volin.

"Ini adalah masa yang sesuai untuk kanak-kanak dididik tentang norma ketinggian dan berat serta indeks jisim badan," katanya."Kami juga memulakan perbualan tentang pemakanan yang baik dan aktiviti fizikal yang mencukupi." Ini termasuk memastikan pelajar sekolah rendah mendapat kalsium yang mereka perlukan untuk menyokong pertumbuhan yang sihat.

6. Rindu Bendera Merah Buli

Buli boleh dan memang berlaku di sekolah rendah.

"Kami melihatnya dalam konteks kanak-kanak yang datang dengan kesakitan dan kesakitan yang samar-samar kerana tekanan," kata Volin. "Kebanyakan masa peperiksaan [doktor] akan berjalan seperti biasa, dan kami boleh memberi jaminan kepada ibu bapa bahawa anak mereka sihat dan bercakap tentang perkara lain yang mungkin berlaku di sekolah atau di rumah."

Tanda lain bahawa buli mungkin menjadi isu ialah kanak-kanak yang suka sekolah tiba-tiba enggan pergi ke sekolah.

Jika anda mengesyaki membuli, ambil perhatian serius dan berbincang dengan pegawai sekolah. Bercakap dengan guru anak anda juga boleh membantu anda mengetahui sama ada perkara lain sedang berlaku. Volin berkata, "Ia adalah satu garis yang baik kerana anda tidak mahu anak anda lebih banyak dibuli, tetapi orang dewasa perlu sedar tentang apa yang sedang berlaku."

Buli juga boleh berlaku di Internet, dengan media sosial, atau pun melalui teks.

"Ibu bapa harus memantau rangkaian sosial dengan kanak-kanak praremaja," kata Volin. "Pastikan komputer berada di dalam bilik keluarga di mana ibu bapa boleh memantau perkara yang berlaku dengan Facebook, Twitter atau mana-mana bilik sembang yang anak mereka berada."

Kunci juga boleh diletakkan dalam aplikasi, dan adalah penting untuk mempunyai komunikasi terbuka dengan anak anda tentang media sosial.

7. Terlalu Menjadualkan Anak Anda

Mungkin tergoda untuk mendaftarkan anak anda untuk ini atau itu, tetapi penjadualan anak yang berlebihan boleh menjejaskan prestasi akademik mereka.

Contohnya, "Pelajar tingkatan lima dan enam memasuki sekolah menengah dan tahap akademik benar-benar meningkat," kata Volin. "Mereka pergi daripada guru bilik darjah tunggal kepada pergi dari kelas ke kelas dengan berbilang guru dan banyak kerja rumah serta jangkaan," katanya.

Timbulkan keseimbangan supaya mereka memenuhi jangkaan akademik dan terlibat dalam aktiviti ekstrakurikuler terpilih. Kanak-kanak yang berbeza mempunyai keperluan yang berbeza, dan sebenarnya tidak ada peraturan yang keras dan pantas tentang berapa banyak aktiviti selepas sekolah yang terlalu banyak. Ambil petunjuk daripada anak anda.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Selesaikannya: Menangani Bos Yang Sukar
Baca lebih lanjut

Selesaikannya: Menangani Bos Yang Sukar

Anda tidak sabar untuk mendapatkan pekerjaan itu - dan kini anda tidak sabar untuk pergi, terima kasih kepada bos anda. Ia adalah situasi yang, malangnya, perkara biasa. Hampir separuh daripada pekerja yang ditinjau oleh firma kakitangan pentadbiran negara Office Team mengatakan mereka telah bekerja untuk bos yang tidak munasabah.

Cara Kekal Sihat, Gembira dan Selamat di Jalan Raya
Baca lebih lanjut

Cara Kekal Sihat, Gembira dan Selamat di Jalan Raya

Q: Saya mengembara merentas desa pada musim panas ini dan menjangkakan masa yang lama di dalam kereta. Apakah yang boleh saya lakukan untuk kekal selamat dan waras? A: Memandu jarak jauh menimbulkan pelbagai jenis bahaya. Caranya? Rancang perjalanan anda dengan teliti - ke mana dan bila anda akan pergi serta cara anda menjaga diri anda di jalan raya .

Mengapa Mengingat Bencana?
Baca lebih lanjut

Mengapa Mengingat Bencana?

Adakah kebaikan untuk mengingati bencana seperti 9/11? Adakah monumen kesedihan dan peringatan ulang tahun yang tidak berkesudahan membuat kita trauma semula atau menguatkan daya tahan kita? Untuk kebaikan atau keburukan, mengingati adalah sebahagian daripada fitrah manusia, kata profesor kolej Mount Holyoke, Karen Remmler, PhD, pakar dalam mengingati tragedi.