Punca Batuk: Mengapa Anda Batuk dan Cara Mengelakkan Batuk

Isi kandungan:

Punca Batuk: Mengapa Anda Batuk dan Cara Mengelakkan Batuk
Punca Batuk: Mengapa Anda Batuk dan Cara Mengelakkan Batuk
Anonim

Ada batuk? Pakar mengatakan itu sebab utama orang berjumpa doktor - lebih daripada 30 juta lawatan setahun.

Langkah pertama anda ke arah kelegaan ialah mengetahui puncanya. Kemudian pertimbangkan gejala anda. Dengan maklumat itu, anda boleh memilih rawatan terbaik.

Apa Penyebabnya?

Batuk sepatutnya melindungi anda. Ia mengeluarkan bahan yang tidak ada dalam paru-paru dan saluran pernafasan anda, seperti kotoran atau makanan yang disedut. Berikut ialah pencetus biasa.

  • Virus. Selsema dan selesema adalah punca yang paling biasa. Walaupun menjengkelkan, batuk yang "produktif" mengeluarkan lendir berkuman daripada paru-paru anda apabila anda sakit. Kebanyakannya akan hilang dalam beberapa hari. Selepas selsema, walaupun, beberapa batuk "kering" minggu lepas. Ini mungkin kerana batuk merengsakan paru-paru anda, yang membawa kepada lebih banyak batuk, yang merengsakan paru-paru anda, dan sebagainya.
  • Alahan dan asma. Jika anda menghidapinya, menyedut pencetus seperti acuan boleh menyebabkan paru-paru anda bertindak balas secara berlebihan. Mereka cuba melepaskan apa yang mengganggu mereka.
  • Perengsa. Walaupun anda tidak alah, perkara seperti udara sejuk, asap rokok atau minyak wangi yang kuat boleh mencetuskan mantra penggodaman.
  • Postnasal drip. Apabila anda tersumbat, lendir menetes dari hidung anda ke kerongkong anda dan membuatkan anda batuk. Anda boleh mendapat titisan postnasal daripada selsema, selesema, jangkitan sinus, alahan dan masalah lain.
  • Asid refluks. Apabila anda mengalami pedih ulu hati, asid perut kembali ke kerongkong anda, terutamanya pada waktu malam. Ia boleh merengsakan saluran tenggorokan, pita suara dan tekak anda serta membuatkan anda batuk.
  • COPD. Ini termasuk satu atau lebih daripada tiga keadaan serius yang berasingan: Emfisema, bronkitis kronik dan asma obstruktif kronik. Penyakit ini melemahkan tiub dalam saluran pernafasan anda (tiub bronkial) dan kantung kecil (alveoli) yang mengalirkan oksigen ke dalam darah anda dan mengeluarkan karbon dioksida. Menghisap rokok ialah punca COPD yang paling biasa.
  • Punca lain. Banyak masalah lain - radang paru-paru, apnea tidur dan kesan sampingan ubat - boleh menjadi pencetus. Periksa batuk yang tidak hilang untuk memastikan anda tidak mengalami masalah yang berasingan.

Apakah yang Boleh Anda Lakukan untuk Mengubatinya?

Itu bergantung pada puncanya. Pilihan termasuk:

  • Ubat. Ubat batuk yang dijual bebas boleh membantu dalam beberapa cara. Penekan mengurangkan keinginan anda untuk batuk. Ekspektoran menipiskan lendir dan menjadikannya lebih mudah untuk digodam.
  • Pemulihan di rumah. Anda boleh minum cecair suam, menyedut udara hangat dan lembap dan menggunakan ubat batuk. Tambah satu sudu madu ke dalam teh panas, atau pilih ubat batuk yang ada. Jangan sekali-kali memberi madu kepada kanak-kanak di bawah umur setahun - ia boleh menyebabkan mereka sangat sakit.
  • Elakkan pencetus. Jika anda mempunyai alahan atau asma, keluarkan alergen dari rumah anda. Jauhkan haiwan peliharaan dari bilik tidur anda. Gunakan penghawa dingin untuk menapis udara semasa musim debunga. Anda tidak akan melihat kesannya serta-merta, tetapi jika anda menjauhi perkara yang mengganggu anda, anda akan mula berasa lebih baik.
  • Rawatan untuk masalah lain. Batuk yang dicetuskan oleh asma, refluks asid, COPD dan keadaan perubatan lain memerlukan rawatan khas - selalunya ubat. Bercakap dengan doktor anda.
  • Masa. Virus biasa adalah punca yang paling mungkin. Kadangkala, batuk boleh bertahan beberapa minggu atau bulan selepas virus itu hilang. Lama kelamaan saluran pernafasan anda akan sembuh dan batuk akan berhenti.

Bila Berjumpa Doktor

Kebanyakan batuk berlarutan tidak berbahaya. Tetapi anda tidak boleh mengetahui puncanya sendiri. Jika batuk anda tidak bertambah baik selepas 1 minggu, sudah tiba masanya untuk menghubungi doktor anda.

Temui mereka secepat mungkin jika batuk anda mengganggu kehidupan harian anda dan keupayaan untuk bekerja, atau jika ia datang dengan mana-mana gejala lain ini:

  • Masalah bernafas
  • Sakit dada
  • Pedih ulu hati yang berterusan
  • Batuk darah
  • Demam atau berpeluh malam
  • Masalah tidur

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Selesaikannya: Menangani Bos Yang Sukar
Baca lebih lanjut

Selesaikannya: Menangani Bos Yang Sukar

Anda tidak sabar untuk mendapatkan pekerjaan itu - dan kini anda tidak sabar untuk pergi, terima kasih kepada bos anda. Ia adalah situasi yang, malangnya, perkara biasa. Hampir separuh daripada pekerja yang ditinjau oleh firma kakitangan pentadbiran negara Office Team mengatakan mereka telah bekerja untuk bos yang tidak munasabah.

Cara Kekal Sihat, Gembira dan Selamat di Jalan Raya
Baca lebih lanjut

Cara Kekal Sihat, Gembira dan Selamat di Jalan Raya

Q: Saya mengembara merentas desa pada musim panas ini dan menjangkakan masa yang lama di dalam kereta. Apakah yang boleh saya lakukan untuk kekal selamat dan waras? A: Memandu jarak jauh menimbulkan pelbagai jenis bahaya. Caranya? Rancang perjalanan anda dengan teliti - ke mana dan bila anda akan pergi serta cara anda menjaga diri anda di jalan raya .

Mengapa Mengingat Bencana?
Baca lebih lanjut

Mengapa Mengingat Bencana?

Adakah kebaikan untuk mengingati bencana seperti 9/11? Adakah monumen kesedihan dan peringatan ulang tahun yang tidak berkesudahan membuat kita trauma semula atau menguatkan daya tahan kita? Untuk kebaikan atau keburukan, mengingati adalah sebahagian daripada fitrah manusia, kata profesor kolej Mount Holyoke, Karen Remmler, PhD, pakar dalam mengingati tragedi.