2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 23:43
Asma ialah penyakit seumur hidup yang tiada penawar, tetapi terdapat banyak cara untuk menguruskan gejala anda. Ubat bertindak pendek membantu anda bernafas apabila anda diserang. Ubat jangka panjang berfungsi untuk mengelakkan serangan daripada berlaku.
Penyelidik sedang mengkaji magnesium sebagai rawatan lain. Ia adalah mineral yang anda perolehi daripada makanan atau suplemen tertentu. Pakar tidak pasti apakah peranan yang dimainkan dengan asma, tetapi mereka tahu ia membantu dengan keradangan. Inilah yang kami temui.
Magnesium Sulfate
Satu kajian menunjukkan tahap magnesium yang rendah mungkin dikaitkan dengan:
- Seberapa baik paru-paru anda berfungsi
- Semput
- Saluran udara yang lebih sensitif
Magnesium boleh membantu menghentikan serangan asma dengan:
- Merehatkan dan membuka saluran pernafasan anda
- Meredakan keradangan pada saluran pernafasan anda
- Menyekat bahan kimia yang menyebabkan kekejangan otot
- Meningkatkan paras nitrik oksida badan anda, yang membantu mengurangkan keradangan
Doktor mungkin memberi anda magnesium sulfat melalui IV jika anda perlu pergi ke bilik kecemasan kerana serangan asma. Ia biasanya digunakan apabila bronkodilator dan kortikosteroid tidak berfungsi.
Magnesium sulfat melalui IV mungkin datang dengan kesan sampingan, termasuk:
- Membilas
- Kepenatan
- Loya
- Sakit kepala
- Tekanan darah rendah
Suplemen
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengetahui sama ada makan makanan tinggi magnesium atau mengambil makanan tambahan boleh mengelak serangan asma. Kajian kecil telah menunjukkan bahawa suplemen magnesium oral setiap hari boleh membantu dengan kelajuan anda menghembus nafas, atau bernafas. Itulah kadar aliran ekspirasi puncak anda. Ia juga boleh membantu dengan jumlah udara yang anda sedut. Itu ialah volum ekspirasi paksa.
Cara Mendapatkan Lebih Banyak Magnesium
Walaupun terlalu awal untuk doktor mengesyorkan magnesium rutin sebagai rawatan asma, ia masih merupakan bahagian penting dalam diet yang sihat. Magnesium merendahkan risiko penyakit jantung anda, meningkatkan kesihatan tulang dan boleh membantu meredakan migrain.
Untuk mendapatkan lebih magnesium dalam diet anda, dapatkan:
- Kekacang
- Kacang
- Biji
- Bijian penuh
- Sayuran hijau berdaun
- Bijirin sarapan yang diperkaya dan makanan lain yang diperkaya
- Susu dan produk susu
- Yogurt
Anda juga boleh mengambil suplemen magnesium, tetapi berbincang dengan doktor anda sebelum anda mula. Terlalu banyak magnesium boleh menyebabkan:
- Loya
- Sakit perut
- Cirit birit
Disyorkan:
Bolehkah Prosedur Sugarbaker Membantu Merawat Mesothelioma?
Bagi pesakit yang menghidap kanser perut lanjutan, diagnosis lewat boleh bermakna lebih sedikit pilihan rawatan. Prosedur Sugarbaker bertujuan untuk membersihkan badan sel tumor kanser melalui gabungan pembedahan dan kemoterapi. Prosedur unik ini boleh membantu pesakit yang mengalami masalah yang jarang berlaku, seperti mesothelioma peritoneal, sejenis kanser yang terbentuk pada lapisan perut.
Bolehkah Anda Mengatasi Asma? Maklumat Remisi Asma
Pada usia 14 tahun, simptom asma Alyssa Flanagan semuanya hilang. Sejak umur 4 tahun, dia telah dimasukkan ke hospital beberapa kali setiap tahun - sekali di unit rawatan rapi - apabila selsemanya bertukar menjadi batuk, radang paru-paru berdehit.
Chloroquine untuk Coronavirus: Bolehkah Ia Merawat Orang yang menghidap COVID-19?
Di seluruh dunia, saintis sedang mencari cara untuk memerangi COVID-19. Apakah yang boleh menghalang orang daripada menangkap coronavirus yang menyebabkan penyakit itu? Dan pada orang yang dijangkiti, apakah rawatan yang mungkin mengurangkan simptom atau melambatkan penyebaran COVID-19?
Bolehkah Yoga Membantu Merawat Fibrilasi Atrium?
Jika anda mengalami ritma jantung yang tidak teratur akibat fibrilasi atrium (AFib), bukanlah sesuatu yang sukar untuk difikirkan untuk mencuba yoga yang lembut. "Rentak jantung dalam badan dikawal oleh komunikasi antara jantung dan otak,"
Magnesium: Bolehkah Ia Mencegah Migrain?
Jika anda mengalami migrain, adakah anda perlu mengambil suplemen magnesium? Anda mungkin pernah mendengar atau membaca bahawa dos magnesium yang tinggi boleh membantu mencegah bentuk sakit kepala kronik yang amat menyakitkan ini. Walaupun saintis tidak pasti sama ada suplemen magnesium menyekat migrain, terdapat cukup bukti daripada kajian yang menunjukkan bahawa rawatan mudah dan murah ini mungkin patut dicuba.