2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 23:43
Hidung berair, tekak gatal dan bersin tanpa henti - anda tidak boleh terlepas tanda-tanda selsema. Tetapi misteri menyelubungi banyak perkara lain mengenainya. Mengapa anda nampaknya begitu kerap menerimanya sedangkan rakan baik anda kekal sihat? Dan yang lebih penting, bagaimana anda boleh kekal sihat tahun ini? Dapatkan ringkasan tentang selesema biasa yang terlalu biasa.
Apa Itu?
Ia adalah penyakit yang disebabkan oleh benda kecil berjangkit yang dipanggil virus. Lebih daripada 200 jenis membawa kepada kesengsaraan anda, tetapi yang paling biasa ialah rhinovirus, yang dianggap bertanggungjawab untuk sekurang-kurangnya 50% selsema. Virus lain yang boleh menyebabkan selsema termasuk coronavirus, virus pernafasan syncytial, influenza dan parainfluenza.
Selesema menyebabkan ramai orang tinggal di rumah. CDC mengatakan 22 juta hari persekolahan hilang setiap tahun di A. S. kerana mereka. Sesetengah anggaran mengatakan bahawa rakyat Amerika mengalami 1 bilion selsema setahun.
Untuk butiran lanjut, lihat Punca Selsema Biasa.
Cara Selsema Biasa Bermula
Anda boleh menangkapnya daripada orang lain yang dijangkiti virus itu. Ini boleh berlaku melalui sentuhan fizikal secara langsung dengan seseorang yang mengalami selsema, atau dengan menyentuh permukaan yang tercemar dengan kuman mereka - seperti papan kekunci komputer, tombol pintu atau sudu --- dan kemudian menyentuh hidung atau mulut anda. Anda juga boleh menangkapnya daripada titisan yang dijangkiti di udara yang dikeluarkan oleh bersin atau batuk.
Selesema bermula apabila virus melekat pada lapisan hidung atau tekak anda. Sistem imun anda - pertahanan badan terhadap kuman - menghantar sel darah putih untuk menyerang penceroboh ini. Melainkan anda pernah mengalami ketegangan virus yang sama sebelum ini, serangan awal boleh gagal dan badan anda menghantar tetulang. Hidung dan tekak anda meradang dan mengeluarkan banyak lendir. Dengan begitu banyak tenaga anda ditujukan untuk memerangi virus selsema, anda akan berasa letih dan sengsara.
Satu mitos yang perlu dimusnahkan: Menjadi sejuk atau basah tidak menyebabkan anda jatuh sakit. Tetapi ada perkara yang membuat anda mudah diserang selsema. Contohnya, anda lebih cenderung untuk menangkapnya jika anda sangat letih, mengalami tekanan emosi atau mengalami alahan dengan gejala hidung dan tekak.
Simptom Selsema Biasa
Apabila selsema menyerang, anda mungkin mengalami gejala seperti:
- Tekak gatal atau sakit
- Bersin
- Hidung tersumbat
- Mata berair
- Lendir mengalir dari hidung ke kerongkong
Gejala yang lebih teruk, seperti demam panas atau sakit otot, mungkin merupakan tanda anda mengalami selesema dan bukannya selsema.
Untuk butiran lanjut, lihat Gejala Selsema Biasa: Apa Yang Anda Mungkin Rasa.
Kanak-kanak dan Selsema
Kanak-kanak mempunyai kira-kira 5-7 selsema setahun. Sebahagian besar sebabnya: Mereka menghabiskan masa di sekolah atau di pusat jagaan harian di mana mereka berhubung rapat dengan kanak-kanak lain sepanjang hari. Selain itu, kanak-kanak tidak begitu teliti tentang bersin di celah lengan mereka atau kerap mencuci tangan - apatah lagi menjaga tangan mereka sendiri. Mereka mungkin tidak membina imuniti terhadap pelbagai jenis (atau jenis) selsema seperti orang dewasa.
Untuk maklumat mendalam, lihat Kanak-kanak dan Selsema.
Bersedia untuk Musim Dingin
Di A. S., kebanyakan selsema berlaku semasa musim luruh dan musim sejuk. Bermula pada penghujung Ogos atau awal September, kadar meningkat secara perlahan selama beberapa minggu dan kekal tinggi sehingga Mac atau April, apabila ia turun. Sebabnya mungkin sebahagiannya berkaitan dengan pembukaan sekolah. Cuaca sejuk juga mungkin memainkan peranan kerana ia menyebabkan anda menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah dengan kurang peredaran udara, di mana anda berada dalam hubungan lebih dekat dengan orang yang berjangkit.
Perubahan kelembapan pada musim yang berbeza juga boleh menjejaskan kekerapan orang jatuh sakit. Virus selsema yang paling biasa bertahan lebih baik di luar badan. Selain itu, cuaca sejuk boleh menjadikan lapisan hidung anda lebih kering dan lebih terdedah kepada jangkitan virus.
Bila Perlu Hubungi Doktor Mengenai Selsema
Kebanyakan selsema berlangsung kira-kira 7 hingga 10 hari, tetapi jika gejala anda berlarutan, anda mungkin perlu menghubungi doktor. Kadangkala, selsema membawa kepada jangkitan bakteria dalam paru-paru, sinus atau telinga anda. Jika itu berlaku, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik, yang berfungsi melawan bakteria tetapi tidak melawan virus.
Untuk butiran lanjut, lihat Komplikasi Selsema Biasa.
Lagi Soalan Mengenai Selsema?
Perlukan maklumat lanjut tentang selesema biasa? Lihat 10 Soalan Mengenai Selsema.
Disyorkan:
Effluviums (Telogen dan Banyak Lagi): Punca, Rawatan dan Banyak Lagi
Sesetengah keadaan rambut gugur dipanggil "effluvium," yang bermaksud aliran keluar. Effluvium secara ciri mempengaruhi fasa berbeza kitaran pertumbuhan rambut. Folikel rambut pada kulit kepala tidak menghasilkan rambut secara berterusan.
Simptom Selsema Biasa: Sakit Tekak, Batuk dan Banyak Lagi
Hidung anda berair, anda batuk, dan tekak anda mentah. Adakah ia selsema, alahan atau selesema? Terdapat persamaan untuk ketiga-tiganya, tetapi beberapa tanda boleh membantu anda membezakannya. Permulaan Sejuk Ia biasanya bermula dengan sakit tekak, dan sebelum anda sedar, anda juga mengalami simptom ini:
Penyakit Jantung & Selsema Biasa: Komplikasi, Pencegahan dan Banyak Lagi
Jika anda menghidap penyakit jantung, berhati-hati agar tidak diserang selsema. Ia kadangkala boleh membawa kepada komplikasi yang boleh menyebabkan beberapa masalah serius. Sebagai contoh, jika selsema anda bertukar menjadi radang paru-paru, itu menjadikannya lebih sukar untuk anda mengambil oksigen.
Rawatan Selsema Biasa: Dekongestan, Penahan Batuk dan Banyak Lagi
Apakah Rawatan untuk Selsema Biasa? Memandangkan tiada ubat untuk selsema biasa, rawatan mempunyai dua matlamat: untuk membuat anda berasa lebih baik dan membantu anda melawan virus. Banyak rehat adalah kunci merawat selsema. Anda mungkin mendapati anda memerlukan 12 jam tidur setiap malam, jadi jangan tetapkan penggera itu.
HIV/AIDS & Selsema Biasa: Pencegahan, Rawatan, Komplikasi dan Banyak Lagi
Apabila anda menghidap AIDS, badan anda mungkin sukar untuk melawan selsema. Pastikan anda melakukan apa yang anda boleh untuk mengelak daripada menangkapnya dan jaga diri anda dengan baik jika anda jatuh sakit. Mengapa Selsema Menjadi Masalah bagi Penghidap HIV/AIDS?