Sindrom Metabolik: Faktor Risiko & Punca

Isi kandungan:

Sindrom Metabolik: Faktor Risiko & Punca
Sindrom Metabolik: Faktor Risiko & Punca
Anonim

Sindrom metabolik ialah keadaan kesihatan yang dibincangkan semua orang.

Walaupun takrif formal pertama sindrom metabolik dimasukkan ke dalam buku teks perubatan tidak lama dahulu (1998), ia berleluasa seperti jerawat dan selsema. Menurut Persatuan Jantung Amerika, 47 juta rakyat Amerika memilikinya. Itu hampir mengejutkan 1 daripada setiap 6 orang. Sindrom ini berlaku dalam keluarga dan lebih biasa di kalangan orang Afrika-Amerika, Hispanik, Asia, dan Orang Asli Amerika. Risiko menghidapi sindrom metabolik meningkat apabila usia anda meningkat.

Sememangnya, sindrom metabolik nampaknya merupakan satu keadaan yang ramai orang alami, tetapi tiada siapa yang tahu sangat. Ia juga dibahaskan oleh pakar - tidak semua doktor bersetuju bahawa sindrom metabolik harus dilihat sebagai keadaan yang berbeza.

Jadi apakah sindrom misteri ini, yang juga berlaku dengan sindrom nama yang terdengar menakutkan X, dan adakah anda perlu risau tentangnya?

Memahami Sindrom Metabolik

Sindrom metabolik bukanlah penyakit itu sendiri. Sebaliknya, ia adalah sekumpulan faktor risiko - tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, paras kolesterol tidak sihat dan lemak perut.

Secara khusus, sindrom metabolik boleh menyebabkan pembentukan plak dalam arteri, yang dikenali sebagai aterosklerosis. Ini adalah apabila lemak, kolesterol, dan bahan lain melekat pada sisi arteri. Arteri kemudiannya menjadi tersumbat dan rapuh. Darah beku terbentuk apabila dinding arteri rosak. Gumpalan boleh menyebabkan serangan jantung atau strok.

Jelas sekali, mempunyai salah satu daripada faktor risiko ini adalah tidak baik. Tetapi apabila mereka digabungkan, mereka menetapkan peringkat untuk masalah yang serius. Faktor risiko ini menggandakan risiko saluran darah dan penyakit jantung anda, yang boleh menyebabkan serangan jantung dan strok. Mereka meningkatkan risiko diabetes sebanyak lima kali ganda.

Berita baiknya ialah sindrom metabolik boleh dikawal, terutamanya dengan perubahan pada gaya hidup anda.

Faktor Risiko untuk Sindrom Metabolik

Menurut Persatuan Jantung Amerika dan Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Kebangsaan, terdapat lima faktor risiko yang membentuk sindrom metabolik.

Saiz Pinggang Besar

Untuk lelaki: 40 inci atau lebih besar

Untuk wanita: 35 inci atau lebih besar

Kolesterol: Trigliserida Tinggi

Sama ada

150 mg/dL atau lebih tinggi

atau

Menggunakan ubat kolesterol

Kolesterol: Kolesterol Baik Rendah (HDL)

Sama ada

Untuk lelaki: Kurang daripada 40 mg/dL

Untuk wanita: Kurang daripada 50 mg/dL

atau

Menggunakan ubat kolesterol

Tekanan Darah Tinggi

Sama ada

Mempunyai tekanan darah 130/85 atau lebih tinggi

atau

Menggunakan ubat darah tinggi

Gula Darah: Tahap Glukosa Puasa Tinggi

100 mg/dL atau lebih tinggi

Untuk didiagnosis dengan sindrom metabolik, anda akan mempunyai sekurang-kurangnya tiga daripada faktor risiko ini.

Apakah yang Menyebabkan Sindrom Metabolik?

Pakar tidak pasti mengapa sindrom metabolik berkembang. Ia adalah koleksi faktor risiko, bukan satu penyakit. Jadi ia mungkin mempunyai banyak sebab. Beberapa faktor risiko ialah:

  • Rintangan insulin Insulin ialah hormon yang membantu badan anda menggunakan glukosa - gula ringkas yang diperbuat daripada makanan yang anda makan - sebagai tenaga. Pada orang yang mempunyai rintangan insulin, insulin tidak berfungsi dengan baik, jadi badan anda terus membuat lebih banyak lagi untuk mengatasi peningkatan paras glukosa. Akhirnya, ini boleh menyebabkan diabetes. Rintangan insulin berkait rapat dengan berat badan berlebihan di dalam perut.
  • Obesiti, terutamanya obesiti perut. Pakar mengatakan bahawa sindrom metabolik menjadi lebih biasa kerana peningkatan kadar obesiti. Selain itu, mempunyai lebihan lemak di dalam perut - berbanding di bahagian lain dalam badan - nampaknya meningkatkan risiko anda.
  • Gaya hidup tidak sihat. Makan diet yang tinggi dalam makanan terproses yang tidak sihat dan tidak mendapat aktiviti fizikal yang mencukupi boleh memainkan peranan.
  • Ketidakseimbangan hormon. Hormon mungkin memainkan peranan. Contohnya, sindrom ovari polikistik (PCOS), keadaan yang menjejaskan kesuburan, berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon dan sindrom metabolik.
  • Merokok.

Jika anda baru sahaja didiagnosis dengan sindrom metabolik, anda mungkin cemas. Tetapi anggap ia sebagai panggilan bangun. Sudah tiba masanya untuk serius meningkatkan kesihatan anda. Membuat perubahan mudah pada tabiat anda sekarang boleh mengelakkan penyakit serius pada masa hadapan.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Tekanan Darah Tinggi pada Kanak-kanak: Punca, Gejala, Rawatan
Baca lebih lanjut

Tekanan Darah Tinggi pada Kanak-kanak: Punca, Gejala, Rawatan

Kebanyakan orang menganggap tekanan darah tinggi, juga dikenali sebagai hipertensi, sebagai keadaan yang memberi kesan kepada orang yang lebih tua. Tetapi tekanan darah tinggi sebenarnya memberi kesan kepada semua peringkat umur - termasuk kanak-kanak kecil.

Wilms Tumor: Punca, Jenis, Gejala, Diagnosis dan Rawatan
Baca lebih lanjut

Wilms Tumor: Punca, Jenis, Gejala, Diagnosis dan Rawatan

Apakah Tumor Wilms? A Tumor Wilms (juga dipanggil nefroblastoma) ialah kanser buah pinggang yang paling biasa di kalangan kanak-kanak. Kebanyakan kanak-kanak yang menghidapinya mempunyai tumor pada satu buah pinggang, tetapi kira-kira 5% mendapat tumor pada kedua-duanya.

Kolestrol tinggi pada kanak-kanak - WebMD
Baca lebih lanjut

Kolestrol tinggi pada kanak-kanak - WebMD

Dewasa bukanlah satu-satunya orang yang terkena kolesterol tinggi. Kanak-kanak juga mungkin mempunyai paras kolesterol yang tinggi, yang boleh menyebabkan masalah kesihatan, terutamanya masalah penyakit jantung, apabila kanak-kanak itu semakin dewasa.