2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 23:43
Seorang anak yang sakit adalah banyak perkara yang perlu dikendalikan - anda tidak memerlukan dua atau tiga orang. Menghentikan virus boleh menjadi sukar, tetapi ia tidak mustahil. Ikuti petua ini untuk mengelakkan kuman daripada merebak.
Cuci Tangan
Mencuci tangan ialah cara terbaik untuk menghentikan kuman daripada merebak. Jadikan ia sebagai peraturan biasa untuk semua orang dan tunjukkan kepada anak anda langkah-langkah ini:
Basahkan tangan anda. Air boleh menjadi panas atau sejuk. Pastikan ia tidak terlalu panas.
Berbuih. Gosok sabun pada tangan anda selama 20 saat. Pastikan anda membersihkan pergelangan tangan anda, di antara jari anda, belakang tangan anda dan di bawah kuku anda.
Bilas dan keringkan. Gunakan air bersih yang mengalir. Keringkan dengan tuala kertas bersih atau kain lap.
Beri tahu anak-anak bahawa mereka harus mencuci tangan pada masa ini:
- Selepas mereka bersin, batuk atau menghembus hidung
- Selepas menggunakan tandas
- Sebelum makan atau membuat makanan
Jika tiada sabun dan air di sekeliling, gunakan pembersih tangan dengan sekurang-kurangnya 60% alkohol.
Tutup Batuk dan Bersin
Kuman selsema dan selsema mudah merebak apabila anda batuk, bersin atau bercakap. Sakit atau tidak, anda harus:
- Gunakan tisu untuk menutup mulut dan hidung anda apabila anda batuk atau bersin.
- Jika anda tidak mempunyai tisu, batuk atau bersin ke dalam siku dan bukannya tangan anda.
- Letakkan tisu terpakai ke dalam tong sampah dengan cara yang betul.
Jangan Berkongsi Makanan
Anak kecil yang sakit selsema atau selesema harus makan di dalam bilik mereka jika boleh. Pakai sarung tangan pakai buang atau boleh guna semula untuk membasuh pinggan berkuman, atau masukkannya ke dalam mesin basuh pinggan mangkuk. Ingatkan anak anda untuk tidak berkongsi cawan atau peralatan makan apabila mereka sakit.
Bersihkan dan Nyahkuman Permukaan
Permukaan sentuhan tinggi seperti tombol pintu, suis lampu, bahagian atas kaunter dan pili adalah magnet untuk kuman. Bersihkan mereka dengan sabun dan air untuk menghilangkan kotoran, kemudian membasmi kuman untuk membunuh kuman. Pastikan anda:
- Pastikan bahawa produk pembersihan diluluskan EPA.
- Baca arahan produk.
- Pakai sarung tangan yang boleh anda buang atau basuh dan pakai semula.
Bersihkan atau Tolak Barangan Isi Rumah Lain
Barang lain yang perlu anda bersihkan dan nyah kuman - atau buang sahaja - untuk menghentikan penyebaran kuman termasuk:
Mainan. Mainan yang disumbat selamat untuk dibersihkan di dalam mesin basuh, dan anda boleh mencuci beberapa mainan plastik di dalam mesin basuh pinggan mangkuk atau dengan botol semburan yang diisi dengan sabun dan air panas (pastikan bilas). Baca arahan pembersihan mainan dahulu.
Tuala. Tuala lembap atau basah menarik virus dan bahan kasar yang lain. Basuh atau tukar mandi dan tuala tangan dan kain lap anda sekurang-kurangnya sekali seminggu. Lakukan lebih kerap apabila seseorang sakit.
Meja menukar lampin. Gunakan kain lap bayi atau tuala kertas untuk membersihkan sebarang kotoran, kemudian susulan dengan disinfektan untuk membunuh kuman.
Berus gigi. Berus gigi anak anda boleh membawa kuman. Terdapat cara untuk membersihkannya dengan hidrogen peroksida atau ubat kumur antiseptik, tetapi pilihan terbaik anda ialah menggantikannya dengan yang baharu.
Kekal Berasingan
Jika boleh, kuarantin kuman dengan menjauhkan anak anda yang sakit daripada orang yang sihat di rumah anda. Beri mereka bilik tidur dan bilik mandi yang berasingan jika anda boleh. Anda juga harus:
Bersihkan mengikut keperluan. Hadkan sentuhan dengan memakai sarung tangan dan hanya bersihkan apabila bilik tidur atau bilik mandi kotor.
Tawarkan bekalan pembersihan. Kanak-kanak yang lebih tua yang tidak terlalu sakit boleh membersihkan dan membasmi kuman ruang mereka sendiri.
Disyorkan:
Pencegahan Selsema: 5 Cara Hentikan Selsema Daripada Merebak dalam Keluarga Anda
Apabila anda mempunyai keluarga, selesema pun boleh menjadi banyak masalah. Apabila ia merebak dari satu orang ke orang lain dalam keluarga anda, satu virus selsema yang teruk itu boleh mengganggu hidup anda selama berminggu-minggu - menyebabkan ponteng sekolah, ponteng kerja, malam tidak dapat tidur dan marah.
Pencegahan Tuberkulosis (TB) & Cara Mencegah TB Daripada merebak
Ia mungkin kedengaran seperti penyakit pada masa lalu, tetapi batuk kering, atau TB, masih menjadi kebimbangan sebenar hari ini. Dan seperti kata pepatah lama, satu ons pencegahan bernilai satu paun penawar. Dalam erti kata lain, cara terbaik untuk menjadi sihat adalah dengan mengelak daripada jatuh sakit pada mulanya.
Cara Melindungi Kanak-kanak daripada Kuman
Sekolah selalunya menjadi rumah kepada pelbagai jenis kuman yang boleh menyebabkan anak anda sakit. “Terdapat banyak interaksi rapat antara orang, dan selalunya banyak perkongsian objek yang memudahkan virus merebak,” kata Leslie Sude, MD, penolong profesor pediatrik klinikal di Yale School of Medicine.
Cara Hentikan Kuman
Sebagai ibu bapa, anda memainkan peranan besar dalam memastikan anak-anak anda sihat. Salah satu cara terbaik ialah mengajar mereka cara untuk menghentikan kuman daripada membuat mereka dan orang lain sakit. Ini adalah lebih penting apabila pepijat berjangkit berleluasa, seperti semasa musim sejuk dan selesema.
Apabila Kanak-kanak Sakit: Cara Mencegah Kuman daripada merebak
Menjaga anak kecil yang sakit bukanlah sesuatu yang menyeronokkan. Tetapi menjaga dua kanak-kanak yang sakit adalah lebih teruk. Ini bermakna lebih banyak kesengsaraan dan malam tanpa tidur - dan bagi anda, lebih banyak hari kerja yang terlepas.