Alahan Makanan Bayi: Mengenalpasti dan Mencegahnya

Isi kandungan:

Alahan Makanan Bayi: Mengenalpasti dan Mencegahnya
Alahan Makanan Bayi: Mengenalpasti dan Mencegahnya
Anonim

Memulakan memberi makanan pepejal kepada bayi adalah peristiwa penting yang menarik untuk ibu bapa. Walau bagaimanapun, ia datang dengan banyak soalan dan kebimbangan, terutamanya mengenai alahan makanan. Apakah makanan yang paling mungkin menyebabkan alahan pada bayi? Bagaimanakah anda mengelakkannya?

Penyelidikan baru muncul telah menunjukkan bahawa memperkenalkan pelbagai makanan bersama-sama adalah selamat, dan boleh membantu sistem imun mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mengalami alahan makanan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan. Semak dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang terbaik untuk bayi anda.

Mula Secara Berperingkat Mengenalpasti Sebarang Alahan Makanan

Adalah paling penting untuk memperkenalkan bayi kepada makanan baharu secara beransur-ansur, satu demi satu, sekiranya berlaku alahan makanan. Jika tidak, ibu bapa mungkin menghadapi masalah untuk mengikat alahan kepada makanan baharu tertentu. Contohnya, jika anda memberi bayi anda tiga makanan baharu dalam tempoh sehari dan mereka mengalami tindak balas alahan, anda tidak akan tahu makanan mana yang mencetuskannya.

Jenis makanan atau susunan makanan diperkenalkan tidaklah membimbangkan, asalkan makanan yang anda tawarkan sihat dan seimbang untuk bayi. Setiap kali anda menawarkan makanan baharu, anda perlu menunggu tiga hingga lima hari sebelum menambah satu lagi item baharu pada menu. Jangan hapuskan makanan lain yang bayi anda makan pada masa itu; anda sudah tahu ini adalah selamat kerana kanak-kanak itu tidak mengalami sebarang reaksi makanan sehingga kini. Cuma jangan tambah apa-apa lagi yang baharu.

Bayi dan Alahan: 8 Makanan Alergen Teratas

Dengan mana-mana makanan baharu, anda pasti mahu berwaspada terhadap sebarang tindak balas alahan. Terdapat lebih daripada 160 makanan alahan; makanan tertentu mungkin lebih alergenik daripada yang lain. Lapan makanan dan kumpulan makanan berikut diketahui mungkin menyebabkan masalah dengan tindak balas alahan mungkin sehingga 90% daripada masa itu.

  • Susu lembu
  • Telur
  • kacang tanah
  • Kacang pokok (seperti walnut atau badam)
  • Ikan
  • Kerang
  • Soya
  • Gandum

Garis panduan pemakanan baharu daripada American Academy of Pediatrics mengatakan tidak mengapa untuk memperkenalkan makanan penyebab alahan ini apabila bayi anda bersedia untuk makan pepejal. Tiada bukti bahawa menunggu sehingga bayi lebih besar menghalang alahan makanan. Jika anda percaya bayi anda mengalami reaksi alahan terhadap makanan, seperti cirit-birit, ruam atau muntah, berbincang dengan doktor anak anda tentang pilihan terbaik untuk diet.

Dalam tempoh beberapa bulan selepas memulakan makanan pepejal, diet harian bayi anda harus merangkumi pelbagai jenis makanan, seperti susu ibu, susu formula atau kedua-duanya; daging; bijirin; sayur-sayuran; buah-buahan; telur; dan ikan.

Simptom Alahan Makanan yang Perlu Diperhatikan pada Bayi Anda

Simptom alahan makanan biasanya muncul sejurus selepas makanan dimakan - dalam masa beberapa minit hingga beberapa jam. Jika anda memperkenalkan makanan baharu kepada bayi anda, perhatikan simptom ini:

  • Sarang atau bilur
  • Kulit memerah atau ruam
  • Muka, lidah atau bibir bengkak
  • Muntah dan/atau cirit-birit
  • Batuk atau semput
  • Kesukaran bernafas
  • Kehilangan kesedaran

Simptom Alahan Makanan Yang Teruk: Bila Perlu Menghubungi 911

Reaksi alahan yang teruk boleh membawa maut dengan cepat. Jika bayi anda mengalami masalah bernafas/berdehit, bengkak pada muka/bibirnya, atau mengalami muntah-muntah atau cirit-birit yang teruk selepas makan, segera hubungi 911. Anda boleh memaklumkan kepada pakar pediatrik anda kemudian.

Mengatasi Alahan Makanan Ringan pada Bayi

Jika anda melihat simptom ringan, seperti gatal-gatal atau ruam, hubungi pakar pediatrik anda untuk penilaian lanjut. Doktor mungkin merujuk anda kepada pakar alahan (doktor pakar alahan), yang akan bertanya lebih banyak soalan dan melakukan pemeriksaan fizikal. Alahan boleh memerintahkan ujian diagnostik seperti:

  • Ujian kulit. Ujian ini melibatkan meletakkan ekstrak cecair alergen makanan pada lengan bawah atau belakang anak anda, menusuk kulit, dan menunggu untuk melihat sama ada bintik-bintik kemerah-merahan terbentuk dalam masa 15 minit. Ujian positif terhadap makanan hanya menunjukkan bahawa anak anda mungkin sensitif terhadap makanan tersebut.
  • Ujian darah untuk memeriksa darah untuk antibodi IgE terhadap makanan tertentu

Ingat, hanya kerana tindak balas alahan awal bayi terhadap makanan baru mungkin ringan, ia mungkin menjadi lebih teruk selepas pendedahan berikut. Bercakap dengan pakar pediatrik anda tentang sebarang gejala alahan makanan pada bayi anda.

Sesetengah alahan akan hilang dengan peredaran masa. Alahan telur dan susu sering hilang apabila kanak-kanak semakin meningkat, tetapi alahan kacang tanah, kacang pokok dan kerang-kerangan cenderung berterusan. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa dalam kes alahan kacang, titisan imunoterapi kacang yang diberikan di bawah lidah adalah selamat dan berkesan sebagai rawatan untuk alahan kacang, walaupun pada kanak-kanak seawal 1 tahun. Ia juga didapati membantu mengurangkan kepekaan pesakit terhadap kacang dengan ketara..

Sambungan Alahan Makanan Keluarga

Jika terdapat alahan makanan keluarga, bayi anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk turut mengalami alahan, walaupun ia tidak dapat dipastikan. Jika anda mempunyai alahan, kemungkinannya adalah 50-50 untuk mereka juga mengalami alahan.

Sebaik-baiknya memperkenalkan 8 alergen secara beransur-ansur, pada selang satu hingga dua minggu dari semasa ke semasa supaya anda boleh mengenali jika alahan berkembang.

Melindungi Bayi Terhadap Alahan Makanan: Mudah

Sebagai pembalikan dasar terdahulu, American Academy of Pediatrics kini mengesyorkan agar alergen yang berpotensi diperkenalkan kepada bayi anda lebih awal daripada kemudian. Dengan berbuat demikian, langkah itu sebenarnya boleh membantu menghalang mereka daripada mengalami alahan terhadap makanan tersebut.

Menyusukan bayi selama 4-6 bulan adalah cara terbaik untuk mengelakkan alahan susu. Ingat bahawa susu ibu atau formula lebih tinggi dalam pemakanan. Apabila anda mula memperkenalkan susu penuh, anda harus melakukannya di bawah pengawasan doktor. Yogurt dan keju lembut adalah baik, kerana protein dalam produk tenusu ini dipecahkan dan kurang berkemungkinan menyebabkan masalah perut.

AAP kini menasihatkan bahawa, dalam kes bayi yang berisiko tinggi mengalami alahan, kacang tanah perlu diperkenalkan antara 4-6 bulan. Bayi yang paling berisiko mendapat alahan kacang adalah mereka yang mempunyai alahan ekzema atau telur atau kedua-duanya. Pada asalnya dipercayai bahawa memperkenalkan bayi anda kepada makanan apabila mereka lebih besar mungkin membuat sebarang reaksi lebih mudah diurus.

Alergen lain yang berpotensi seperti kacang pokok dan ikan perlu diperkenalkan dalam tempoh tertentu semasa anda memperkenalkan bayi anda kepada makanan pejal, antara 6 dan 9 bulan

Anda perlu menunggu sehingga sekurang-kurangnya umur 1 (sesetengah pakar mengatakan umur 2) untuk memperkenalkan madu, yang boleh menyebabkan penyakit yang berpotensi serius dipanggil botulisme bayi. Minta bimbingan pakar pediatrik anda.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Selesaikannya: Menangani Bos Yang Sukar
Baca lebih lanjut

Selesaikannya: Menangani Bos Yang Sukar

Anda tidak sabar untuk mendapatkan pekerjaan itu - dan kini anda tidak sabar untuk pergi, terima kasih kepada bos anda. Ia adalah situasi yang, malangnya, perkara biasa. Hampir separuh daripada pekerja yang ditinjau oleh firma kakitangan pentadbiran negara Office Team mengatakan mereka telah bekerja untuk bos yang tidak munasabah.

Cara Kekal Sihat, Gembira dan Selamat di Jalan Raya
Baca lebih lanjut

Cara Kekal Sihat, Gembira dan Selamat di Jalan Raya

Q: Saya mengembara merentas desa pada musim panas ini dan menjangkakan masa yang lama di dalam kereta. Apakah yang boleh saya lakukan untuk kekal selamat dan waras? A: Memandu jarak jauh menimbulkan pelbagai jenis bahaya. Caranya? Rancang perjalanan anda dengan teliti - ke mana dan bila anda akan pergi serta cara anda menjaga diri anda di jalan raya .

Mengapa Mengingat Bencana?
Baca lebih lanjut

Mengapa Mengingat Bencana?

Adakah kebaikan untuk mengingati bencana seperti 9/11? Adakah monumen kesedihan dan peringatan ulang tahun yang tidak berkesudahan membuat kita trauma semula atau menguatkan daya tahan kita? Untuk kebaikan atau keburukan, mengingati adalah sebahagian daripada fitrah manusia, kata profesor kolej Mount Holyoke, Karen Remmler, PhD, pakar dalam mengingati tragedi.