2024 Pengarang: Kevin Dyson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 23:43
Tembikai ialah hidangan musim panas kegemaran ramai keluarga. Ia manis dan sihat serta cara yang bagus untuk menyejukkan badan, tetapi sebelum anda menyuapkannya kepada anak kecil anda, ketahui masa anda boleh memberi makan tembikai bayi anda dengan selamat dan langkah berjaga-jaga keselamatan yang perlu diambil bersamanya.
Memperkenalkan Bayi kepada Tembikai
Kebimbangan terbesar apabila anda memperkenalkan makanan baharu kepada bayi anda ialah sama ada mereka akan dapat mencernanya. Perut bayi anda adalah halus, dan ia memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan makanan pejal. Sesetengah makanan, seperti madu, tidak boleh diperkenalkan sehingga bayi anda berumur sekurang-kurangnya setahun.
Nasib baik, anda tidak perlu menunggu lama untuk memperkenalkan bayi anda kepada tembikai. Malah, tembikai adalah antara makanan pertama yang boleh anda berikan kepada si manja. American Academy of Pediatrics mengesyorkan memperkenalkan anak anda kepada makanan pepejal, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran tulen, pada kira-kira enam bulan. Mereka juga mengesyorkan agar anda menawarkan makanan bayi anda dengan tekstur yang berbeza supaya mereka mempelajari tekstur ini lebih awal.
Tembikai ialah makanan awal yang baik untuk diberikan kepada bayi anda. Ia lembut dan berair, jadi ia tidak sepatutnya terlalu sukar untuk bayi anda mengunyah dan menelan. Ia juga manis, yang disukai ramai bayi.
Faedah Pemakanan Tembikai untuk Bayi
Tembikai sarat dengan mikronutrien seperti vitamin dan mineral yang akan membantu bayi anda membesar dan berkembang.
Sebagai contoh, tembikai mempunyai lebih daripada 470 mikrogram beta karotena setiap cawan. Beta karotena ialah antioksidan penting yang ditukarkan oleh badan anda kepada vitamin A. Mendapatkan vitamin A yang mencukupi membantu mata bayi anda membesar dan berkembang dan ia diperlukan untuk paru-paru, buah pinggang, jantung dan sistem imun berfungsi dengan baik. Memberi bayi anda tembikai boleh memberi mereka vitamin yang diperlukan untuk kekal sihat.
Tembikai juga merupakan cara mudah untuk memastikan bayi anda kekal terhidrat. Terutama semasa bulan-bulan yang lebih panas, adalah penting untuk memastikan bayi anda minum secukupnya. Tembikai adalah lebih daripada 90% air. Jika anak anda cerewet atau tidak suka minum air, memberi mereka tembikai boleh membantu mereka mendapatkan cecair yang mereka perlukan.
Cara Menyediakan Tembikai untuk Bayi
Apabila bayi anda mula-mula meneroka makanan pejal, terdapat beberapa cara biasa untuk menyediakan buah-buahan seperti tembikai. Contohnya, menumbuk makanan sehingga halus adalah cara paling mudah untuk membantu mereka mencuba makanan tanpa perlu mengunyah. Tembikai mudah dilenyek dan digaul untuk memudahkan bayi mencuba.
Bayi yang lebih tua sedikit yang boleh mengendalikan makanan yang lebih kental boleh menikmati potongan kecil tembikai. Pastikan kepingan itu cukup kecil supaya anak anda tidak tercekik. Hanya berikan mereka satu ketul pada satu masa dan awasi bayi anda semasa mereka makan.
Penting untuk menghidangkan tembikai bayi anda tanpa biji. Walaupun anda membeli tembikai tanpa biji, periksa bijinya, yang boleh menyebabkan anak anda tercekik. Jika anda menumbuk tembikai anda, tapis untuk mengeluarkan sebarang biji sebelum anda menyuapkannya kepada bayi anda.
Langkah Berjaga-jaga Keselamatan Tembikai untuk Bayi
Mengambil langkah keselamatan yang betul boleh membantu si kecil anda mencuba tembikai tanpa membahayakan kesihatan atau keselamatan mereka. Berikut ialah tiga perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum memberi bayi tembikai anda:
Penyakit. Buah-buahan dan sayur-sayuran mentah membawa risiko penyakit seperti salmonella dan E. coli. Bakteria ini hidup di permukaan hasil, malah tembikai boleh menyebabkan anda berisiko. Sebelum memberi makan tembikai bayi anda, basuh bahagian luar kulit tembikai dengan sabun dan air. Ini menghalang sebarang kuman di bahagian luar tembikai daripada terkena pisau apabila anda memotongnya dan mencemari buah di dalamnya.
Alahan. Apabila anda mula-mula memperkenalkan bayi anda kepada makanan pejal, anda perlu mengambilnya dengan perlahan. Bayi anda mungkin alah kepada makanan tertentu, dan anda tidak akan tahu sehingga mereka mencuba perkara tersebut. Perkenalkan bayi anda kepada satu makanan pada satu masa, dan tunggu beberapa hari sebelum memperkenalkan mereka kepada sesuatu yang baharu. Dengan cara ini, anda akan dapat mengesan sebarang tindak balas alahan dan anda akan mengetahui dengan tepat apa yang mungkin mencetuskan gejala.
Bahaya tercekik. Akhir sekali, bahaya tercekik adalah risiko besar kepada bayi anda. Hanya beri mereka tembikai tumbuk dan tulen sehingga anda yakin mereka boleh mengunyah dan menelan ketulan yang lebih besar.
Disyorkan:
Air untuk Bayi: Bilakah Selamat Memberi Air kepada Bayi?
Jika anda mempunyai bayi, anda mungkin bimbang tentang memastikan mereka mempunyai air dan nutrien yang mencukupi untuk kekal sihat. Walaupun bayi anda minum susu ibu atau susu formula, adakah itu cukup untuk memastikan mereka terhidrat? ya.
Adakah Selamat untuk Memberi Makan Tembikai Bayi Saya? Petua dan Awas untuk Snek Sihat
Tembikai ialah buah yang enak dan sihat. Jika anda mengambil beberapa langkah keselamatan dan memerhatikan bayi anda, anda boleh menjadikan tembikai sebagai sebahagian daripada diet mereka. Memperkenalkan Makanan Pepejal kepada Diet Bayi Anda Tunggu sehingga bayi anda berumur 4 hingga 6 bulan sebelum menambahkan makanan pejal ke dalam diet mereka.
Bilakah OK untuk Bayi Makan Blueberry?
Selain lazat, beri biru adalah salah satu makanan paling sihat yang boleh anda makan. Beri biru kaya dengan vitamin, mineral dan antioksidan yang boleh melindungi daripada penyakit jantung dan kanser serta meningkatkan fungsi imun anda dan mengurangkan keradangan.
Bilakah OK untuk Bayi Makan Madu?
Anda mungkin pernah mendengar tentang beberapa kebaikan madu. Ibu bapa yang mencari alternatif kepada gula selalunya beralih kepada madu sebagai pilihan yang lebih semula jadi. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memberikan madu kepada bayi anda jika mereka di bawah umur satu tahun.
Bilakah OK untuk Bayi Makan Keju?
Apabila anda mula-mula memperkenalkan bayi anda kepada makanan pejal, adalah lebih baik untuk berpegang pada puri buah-buahan dan sayur-sayuran tunggal. Jika bayi anda semakin mahir dalam memakan puri awal ini, anda mungkin tertanya-tanya bilakah masanya untuk memperkenalkan keju dan jenis yang boleh dimakan oleh bayi anda.