Menyusu Bayi Hingga Tidur: Apa Yang Anda Perlu Tahu

Isi kandungan:

Menyusu Bayi Hingga Tidur: Apa Yang Anda Perlu Tahu
Menyusu Bayi Hingga Tidur: Apa Yang Anda Perlu Tahu
Anonim

Menyusu bayi sehingga tidur boleh menjadi pengalaman yang sangat menenangkan untuk anda dan bayi anda. Ikatan yang mendalam boleh berlaku melalui sentuhan kulit ke kulit, dan hormon yang mendorong tidur boleh membawa bayi anda yang baru lahir ke alam mimpi yang santai. Walau bagaimanapun, apabila bayi anda semakin meningkat, adalah penting untuk mereka belajar cara untuk tidur sendiri dan mengamalkan rutin waktu tidur yang bebas.

Apa Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Menyusu Bayi Anda Hingga Tidur

Sama seperti orang dewasa, bayi boleh merasa selesa dengan rutin. Mereka mula mengaitkan perkara tertentu dengan tidur, seperti memakai baju tidur, membaca dan waktu tenang pada penghujung hari. Walaupun tidak semestinya berbahaya untuk menyusukan bayi anda untuk membantu mereka tertidur, ia boleh mewujudkan pergantungan. Kemudian, bayi anda mungkin tidak boleh tertidur tanpanya.

Berikut ialah beberapa akibat menyusukan bayi sehingga tidur yang mungkin anda ingin elakkan:

Pergaulan sedut untuk tidur. Apabila bayi anda mula bergantung pada penyusuan untuk tidur, ia boleh menjadikan waktu tidur lebih mencabar. Bayi anda mungkin terjaga pada waktu malam dan bergantung pada penyusuan untuk tidur semula. Dan apabila mereka semakin tua, menghentikan penyusuan susu ibu akan menjadi lebih sukar.

Lebih sukar bagi orang lain untuk memberi makan kepada bayi anda. Suatu hari mungkin akan tiba apabila anda kembali bekerja atau mungkin berseronok untuk temu janji di bandar. Jika bayi anda enggan tidur tanpa menyusu daripada anda terlebih dahulu, ia boleh menjadi masalah sebenar. Memperkenalkan bayi anda kepada botol lebih awal membolehkan pasangan dan orang tersayang anda menjaga si kecil anda (sementara anda mendapat rehat yang sangat diperlukan).

Emosi. Ibu bapa sudah pun berhadapan dengan masalah kurang tidur selepas mereka menyambut bayi baru mereka ke dunia. Jika ibu adalah satu-satunya yang boleh membuat bayi tidur, ia boleh menjejaskan kesihatan emosi dan fizikal mereka. Berkongsi tanggungjawab memberi makan bayi boleh membantu mengurangkan tekanan dan menyediakan semua orang untuk berjaya dalam jangka masa panjang.

Bila Berhenti Menyusu Bayi untuk Tidur

Apabila bayi anda semakin membesar, perhatikan tanda-tanda berikut bahawa sudah tiba masanya untuk berhenti menyusukan mereka sehingga tidur:

  • Sesetengah bayi menghisap tanpa menelan, yang dikenali sebagai comfort nursing. Walaupun ini baik sekali-sekala, (seperti semasa sakit atau tumbuh gigi), bayi anda tidak seharusnya kerap menyusu untuk keselesaan.
  • Kita semua mempunyai tabiat yang membantu kita tertidur. Jika bayi anda mempunyai tabiat bergantung pada penyusuan untuk tertidur dan enggan tidur semula melainkan anda menyusukannya semula, ini mungkin petanda bahawa sudah tiba masanya untuk berhenti menyusu.
  • Bayi mempunyai kitaran tidur yang lebih pendek dan lebih ringan daripada orang dewasa. Jika bayi anda telah mengalami kebergantungan pada penyusuan untuk tidur, ini bermakna mereka akan membangunkan anda setiap 45 minit sepanjang malam. Dalam kes ini, latihan tidur boleh membantu ibu menyusu.

Membuat Bayi Anda Tidur Tanpa Payudara

Berikut ialah beberapa idea untuk membantu bayi anda menjalani rutin tidur yang sihat:

Buat persekitaran yang memudahkan rehat. Selesaikan tugasan anda pada awal hari. Anda dan bayi anda berkemungkinan akan tidur lebih lena jika anda mengambil sedikit masa untuk berehat sebelum tidur. Anda boleh membawa bayi anda bersiar-siar pada waktu petang di sekeliling blok, atau hanya melangkah keluar dari pintu dan tarik nafas dalam-dalam. Udara segar boleh melakukan keajaiban untuk ketenangan yang menenangkan.

Menjelang penghujung hari, letakkan bayi anda berdekatan dan pastikan persekitaran tidak terlalu bising. Beberapa bunyi bising dan perbualan biasa boleh membantu bayi tidur.

Buat penyusuan tentang makanan. Semasa menyusu, pakai sesuatu yang lebih sukar untuk mengeluarkan payudara anda, melambatkan sedikit penyusuan. Ini adalah cara untuk mengatakan, "Saya di sini, tetapi kejururawatan memerlukan sedikit masa persediaan." Bayi anda yang lebih tua mungkin memutuskan bahawa ia tidak berbaloi untuk menunggu dan berpuas hati dengan meringkuk. Untuk mengelakkan bayi anda tertidur semasa sesi penyusuan, perhatikan petunjuk bahawa mereka kenyang. Kemudian, berguling dan pusing ke belakang selepas menyusu. Anda masih ada untuk bayi anda, tetapi payudara anda tidak.

Tetap dengan rutin malam biasa. Mulakan rutin waktu tidur yang boleh diramal, termasuk aktiviti seperti "memberus" gusi atau gigi dengan kain lap basah, membaca bersama, menyanyikan lagu kegemaran, semua secara senyap dan konsisten dengan cara yang sama setiap malam. Jika anda mempunyai pasangan, minta mereka melakukan rutin malam dengan kerap bersama bayi anda.

Sebelum tidur, berbaring dengan bahagian depan bayi anda bersandar pada dada anda, ini membebaskan hormon yang menenangkan dalam diri anda berdua. Cuba pegang bayi anda selama 20 minit atau lebih selepas matanya tertutup. Dengan cara itu terdapat peluang yang lebih baik mereka tidak akan terbang terbuka semula sebaik sahaja anda membaringkan bayi anda.

Berbincang dengan mereka. Apabila pemahaman anak anda semakin meningkat, anda boleh menambah beberapa langkah lagi, seperti bercakap dengan bayi anda tentang rutin tersebut. Pelihara bayi anda untuk seketika, kemudian berhenti dan pergi sebentar. Anda boleh menerangkan kepada bayi anda bahawa anda perlu mengambil sesuatu atau menyimpan sesuatu dan anda akan kembali segera. Buat masa rehat sedikit lebih lama, tetapi sentiasa tunaikan janji anda untuk kembali. Proses ini boleh membantu membina kepercayaan dan meningkatkan kemungkinan bayi anda akan tertidur sendiri semasa mereka menunggu anda kembali.

Anda juga boleh menerangkan kepada bayi anda bahawa penyusuan dilakukan pada waktu siang tetapi hanya sekali (atau tidak sama sekali) pada waktu malam.

Setiap bayi adalah unik dan akan membentuk corak tidur mereka sendiri. Anda boleh membantu mereka mewujudkan rutin waktu malam yang baik dengan mengekalkan aktiviti aktif pada waktu siang dan tenang pada waktu malam.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Azam Tahun Baru Bersaiz Keluarga
Baca lebih lanjut

Azam Tahun Baru Bersaiz Keluarga

Oh, budak. Ini datang lagi. Masa biasa dalam setahun apabila anda mengatakan bahawa anda akan mengurangkan kedua-dua makanan ringan dan di mana ia berakhir di pinggang. Idea itu sama pentingnya. Tetapi dengan Amerika menemui semula kepentingan kehidupan berkeluarga, mengapa tidak melibatkan semua orang di rumah dalam azam Tahun Baru bersama-sama?

Hilangkan Lemak (Bayi)
Baca lebih lanjut

Hilangkan Lemak (Bayi)

Nov. 19, 2001 - Anda pernah mendengar tentang ibu baru yang memulihkan badan sebelum hamil hanya beberapa bulan selepas bersalin, jadi mengapa anda mengambil masa yang lama untuk kehilangan lemak bayi anda? Sejujurnya, bagi kebanyakan wanita, bukan mudah untuk mendapatkan semula badan sebelum bersalin.

Doulas: Memudahkan Kelahiran
Baca lebih lanjut

Doulas: Memudahkan Kelahiran

Ketika Barbara dan Christopher Lawton merancang untuk melahirkan anak lelaki mereka hampir dua tahun lalu, amalan bidan yang mereka gunakan di Pittsburgh bertanya kepada mereka sama ada mereka akan menggunakan doula semasa bersalin. "Saya pun tidak tahu apa itu,"