Peringkat Arthritis Psoriatik: Bagaimana Ia Berkembang

Isi kandungan:

Peringkat Arthritis Psoriatik: Bagaimana Ia Berkembang
Peringkat Arthritis Psoriatik: Bagaimana Ia Berkembang
Anonim

Psoriatic arthritis (PsA) tidak mengenai anda seperti trak yang melanggar lampu merah. Ia cenderung untuk maju secara berperingkat - walaupun penyakit itu tidak secara rasmi "berperingkat" seperti kanser. Dan bukan semua orang dengan PsA melalui semua peringkat atau fasa yang mungkin.

Sebagai contoh, sesetengah orang mempunyai PsA ringan dan cepat mencapai pengampunan. Yang lain mempunyai penyakit agresif yang merosakkan sendi mereka semasa mereka mencari rawatan yang berkesan. Sesetengah orang menikmati pengampunan jangka panjang. Yang lain menghentikan ubat dan dengan cepat mendapati diri mereka sedang bertarung dengan simptom yang menyakitkan.

Pra-PsA

Dalam sesetengah kes, psoriasis adalah tanda pertama perkara yang akan datang. Menurut satu anggaran, tiga daripada 10 orang yang menghidap psoriasis akhirnya boleh menghidap arthritis psoriatik.

Orang yang mempunyai PsA tidak selalunya mengalami psoriasis dahulu. Tetapi ada satu kelebihan apabila mereka melakukannya. Psoriasis sedia ada memudahkan doktor mendiagnosis PsA, yang boleh meniru keadaan kesihatan lain.

Peringkat Awal

PsA cenderung berkembang kira-kira 5 hingga 12 tahun selepas psoriasis bermula. Terdapat banyak pengecualian, walaupun: Anda mungkin mendapat PsA lebih awal, mendapat psoriasis dan PsA pada masa yang hampir sama, atau tidak mengalami gejala kulit sehingga selepas arthritis bermula.

Apabila PsA bermula, simptom adalah serupa:

  • Sendi bengkak, meradang, sakit, terutamanya di jari tangan dan kaki.
  • Artritis psoriatik awal boleh menjejaskan sendi lain juga, termasuk bahu, lutut dan sendi atas dan bawah belakang dan leher anda.
  • PsA juga boleh menyebabkan bengkak pada jari atau kaki sehingga kelihatan seperti sosej - satu keadaan yang dipanggil dactylitis.

Penyakit Aktif Jangka Panjang

Lama kelamaan, PsA boleh menyebabkan kerosakan kekal pada sendi. Pada sendi kecil, seperti jari tangan dan kaki, anda boleh melihat dengan jelas kecacatan sendi akibat keradangan kronik.

Kerosakan sendi boleh mengehadkan aktiviti yang pernah anda nikmati. Itu bukan sahaja menjengkelkan; ia adalah resipi untuk lebih kesakitan. Apabila anda tidak melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi, sendi anda boleh menjadi kaku dan otot anda lemah.

Masalah sendi bukan satu-satunya kebimbangan. PsA juga menjadikan anda lebih berkemungkinan mempunyai syarat lain, termasuk:

  • Anemia (kiraan sel darah merah rendah)
  • Tekanan darah tinggi
  • Kolestrol tinggi
  • Obesiti

Pengampunan

Sesetengah orang yang menghidap PsA tidak pernah mengetahui kesakitan dan rasa malu pada sendi yang rosak dan cacat, berkat ubat kuat yang direka untuk mengawal penyakit ini. Ini termasuk:

  • ubat antirheumatik pengubahsuai penyakit (DMARDs), seperti methotrexate dan sulfasalazine
  • Imunosupresan, seperti azathioprine dan cyclosporine
  • Perencat TNF-alpha, seperti etanercept (Enbrel) dan adalimumab (Humira)
  • Ubat baru untuk psoriasis plak, seperti apremilast (Otezla) dan secukinumab (Cosentyx)

Anda mungkin menemui ubat yang berkesan untuk anda dengan segera, atau anda mungkin perlu mencuba beberapa ubat sebelum gejala mula bertambah baik. Sebaik sahaja anda menjalani rawatan yang berkesan, anda mungkin menjangkakan peningkatan besar dalam masa setahun. Malah, beberapa penyelidikan mencadangkan bahawa sehingga 60% pesakit dengan PsA boleh mempunyai "aktiviti penyakit minimum" - a.k.a. pengampunan - selepas mengambil ubat biologi selama setahun.

Perlu diingat bahawa mencapai pengampunan tidak bermakna anda telah menyembuhkan penyakit ini. Doktor anda masih akan menggalakkan anda mengambil sekurang-kurangnya beberapa ubat untuk jangka masa panjang. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang dengan PsA yang berhenti mengambil ubat pengubahsuai penyakit semasa remisi cenderung mengalami gejala berulang dalam beberapa bulan.

Cara Perubahan Gaya Hidup Membantu

Selain ubat-ubatan yang melambatkan perarakan arthritis psoriatik, anda boleh mengubah gaya hidup anda untuk meredakan kesakitan, kekejangan dan keletihan yang disebabkan oleh penyakit ini:

Memudahkan tugas. Mengapa menegangkan sendi anda apabila terdapat produk untuk memudahkan memusing, memusing, menolak dan menarik? Cari produk mesra arthritis yang sesuai dengan keperluan anda, besar dan kecil - daripada alatan berkebun hingga tab mandi masuk. Anda juga boleh mengubah cara anda melakukan perkara harian. Contohnya: Gunakan badan anda, bukan tangan anda, untuk menolak pintu; angkat alat memasak dengan dua tangan dan bukannya satu.

Kuruskan badan Menurunkan berat badan adalah sukar, sama ada anda cuba menurunkan 10 atau 100 paun. Tetapi mencapai berat badan yang sihat boleh membuat perbezaan dalam PsA anda. Ia meringankan beban pada sendi anda, yang bermakna kurang kesakitan, lebih banyak tenaga, dan mobiliti yang lebih baik. Selain itu, berat badan berlebihan boleh menyebabkan beberapa ubat PsA kurang berkesan.

Kuasai tekanan anda. Seperti menyalakan api, tekanan menyebabkan badan anda mengeluarkan bahan kimia yang memburukkan PsA. (Tekanan mencetuskan keradangan, dan keradangan menjadikan simptom lebih teruk.) Pertimbangkan ahli terapi atau kumpulan sokongan untuk PsA, serta cara yang terbukti untuk menguruskan tekanan ini:

  • Pernafasan dalam-dalam
  • Meditasi
  • Kelonggaran otot progresif
  • Yoga
  • Tai chi
  • Berjalan

Kerap berehat. Sakit, keradangan, dan juga ubat-ubatan untuk arthritis anda boleh menguras tenaga anda. Itu tidak bermakna mereka perlu membuang keseronokan dari hidup anda. Cara untuk menjadi aktif dengan PsA, sama ada itu bermakna berjoging atau berkelah keluarga, adalah dengan mengambil rehat rehat apabila anda mula berasa letih - bukan apabila anda sudah hilang tenaga.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan
Baca lebih lanjut

Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan

Cara Ia Berfungsi Mengikut irama muzik salsa, flamenco dan merengue lebih terasa seperti pesta tarian daripada bersenam, itulah yang menjadikan Zumba begitu popular. Senaman tarian berinspirasikan Latin ialah salah satu kelas senaman kumpulan paling popular di dunia.

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah
Baca lebih lanjut

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah

Cara Ia Berfungsi Ambil risiko dan cuba senaman berimpak rendah ini yang membina kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan anda. Ia menyeronokkan dan ia boleh mencabar sesuka hati anda. Kelas aerobik air biasanya berlangsung selama sejam.

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi
Baca lebih lanjut

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi

Cara Ia Berfungsi Sama ada anda telah lama melakukan yoga atau peminat gim yang berdedikasi mencari cara untuk menyegarkan semula senaman biasa anda, gabungan yoga ialah tempat yang bagus untuk bermula. Yoga fusion ialah trend yang menggabungkan pose yoga dengan rejimen kecergasan lain, seperti Pilates, latihan kekuatan, tarian, atau pun kickboxing.