Adakah Saya Bersedia Berjanji Temu Selepas Perceraian?

Isi kandungan:

Adakah Saya Bersedia Berjanji Temu Selepas Perceraian?
Adakah Saya Bersedia Berjanji Temu Selepas Perceraian?
Anonim

Jika anda telah bercerai, atau telah memutuskan hubungan jangka panjang, saudara-mara dan rakan-rakan yang berniat baik mungkin menggalakkan anda mula berkencan semula tidak lama lagi. Tetapi bagaimana anda akan tahu apabila anda sudah bersedia untuk hubungan baharu?

“Ini sangat berbeza bagi setiap orang,” kata Judith Sills, PhD, seorang ahli psikologi yang berpangkalan di Philadelphia dan pengarang Getting Naked Again: Dating, Romance, Sex, and Love When You've Been Divorced, Balu, Dibuang, atau Terganggu. “Semua orang menamatkan hubungan dengan menyedihkan pelaburan emosi. Bagi sesetengah orang, itu berlaku sebelum mereka keluar. Yang lain masih berkahwin secara emosi selepas perceraian adalah muktamad.”

Dena Roché mula berkencan sementara menunggu surat cerainya diterima.

“Ia membantu, kerana saya dapat melihat rupa 'normal',” kata Roché. “Saya juga melihat bahawa bekas saya bukanlah satu-satunya lelaki yang mahu bersama saya. Ia meningkatkan keyakinan saya untuk dating.”

Claudia Barnett memerlukan masa bersendirian untuk sembuh sebelum mencari hubungan baharu.

“Perkahwinan anda telah mati; anda perlu bersedih dengan kehilangan itu, kata Barnett. “Untuk bergerak ke hadapan, saya perlu sihat dari segi emosi, kewangan, mental dan rohani. Selepas saya mencapai beberapa matlamat yang ditetapkan, saya tahu sudah tiba masanya.”

Inilah pendapat pakar yang perlu anda pertimbangkan sebelum berkencan:

Perhatikan perasaan anda, bukan kalendar

Sesetengah orang bersedia untuk dating selepas 2 bulan; yang lain mungkin memerlukan bertahun-tahun. Jangan tergesa-gesa. Adalah penting untuk mengalami emosi yang berkaitan dengan perceraian.

Beri diri anda “sedikit masa untuk berfikir, sedikit masa untuk bersedih, sedikit peluang untuk mencari orang lain,” kata Sills.

Faktor bekas

Jika anda masih berfikir tentang apa yang bekas anda lakukan atau orang yang dia temui, anda terlalu terganggu untuk memulakan hubungan yang sihat.

“Sesetengah orang berkencan dan juga berkahwin untuk cuba membuktikan sesuatu kepada bekas,” kata Edward M. Tauber, PhD, seorang kaunselor perceraian yang berpangkalan di California dan pengarang bersama Find the Right One After Divorce. “Anda tidak akan berkencan dengan seseorang yang masih terikat dengan bekas secara emosi. Mengapa menawarkan itu kepada orang lain?”

Adakah anda terbuka kepada pengalaman baharu?

Jika anda mempunyai hubungan yang komited untuk jangka masa yang lama, idea untuk memulakan percintaan baharu mungkin kelihatan menakutkan. Jika anda baru-baru ini mencuba aktiviti lain yang membawa anda keluar dari zon selesa anda, anda mungkin bersedia untuk dating.

“Adakah anda telah melakukan sesuatu yang merupakan penegasan terhadap diri anda dan hidup anda - mendapat kawan baharu, menyertai sukan baharu, menggunting rambut?” Sills bertanya. “Anda membuka hati anda kepada perhubungan baharu apabila anda cukup tabah untuk menanggung kelemahan berpacaran untuk mendapatkan kelebihan.”

Terima diri anda sebagai individu

Identiti anda tiada kaitan dengan status temu janji anda. Daripada menjalin hubungan baharu untuk mengelak keseorangan, berikan diri anda peluang untuk meneroka kehidupan mengikut syarat anda sendiri.

“Anda tidak boleh sembuh melainkan anda sendiri,” kata Tauber. “Anda perlu mencari kawan bujang untuk menjalani kehidupan sosial.”

Perkara telah berubah sejak kali terakhir anda berkencan

Bukan sahaja anda telah berubah sejak anda bujang terakhir, tetapi begitu juga kehidupan sosial, kalangan rakan dan rutin anda. Anda mungkin bertemu pasangan baharu melalui rakan atau dengan mengklik dengan orang yang tidak dikenali yang misteri - tetapi anda juga mungkin ingin mempertimbangkan temu janji dalam talian.

“Kelebihannya ialah anda mempunyai sekumpulan orang yang melihat, seperti anda,” kata Sills. “Apabila anda menghantar anak-anak ke sekolah, mungkin ada seorang di sana, tetapi anda tidak mengenali mereka.”

Dating ialah keputusan dewasa

Sesetengah ibu bapa tunggal tidak berkencan kerana bimbang tentang kesannya terhadap anak-anak mereka. Anda tidak membenarkan anak anda membuat keputusan lain untuk anda, jadi jangan biarkan mereka menghalang anda daripada berpacaran jika itu sesuatu yang anda mahu lakukan.

Tetapi berhati-hati.

“Lakukan pengenalan pasangan baharu yang sangat perlahan,” kata Sills. “Sepatutnya orang yang serius dengan potensi hubungan jangka panjang yang datang ke makan malam atau zoo sebagai kawan ibu atau ayah.”

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan
Baca lebih lanjut

Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan

Cara Ia Berfungsi Mengikut irama muzik salsa, flamenco dan merengue lebih terasa seperti pesta tarian daripada bersenam, itulah yang menjadikan Zumba begitu popular. Senaman tarian berinspirasikan Latin ialah salah satu kelas senaman kumpulan paling popular di dunia.

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah
Baca lebih lanjut

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah

Cara Ia Berfungsi Ambil risiko dan cuba senaman berimpak rendah ini yang membina kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan anda. Ia menyeronokkan dan ia boleh mencabar sesuka hati anda. Kelas aerobik air biasanya berlangsung selama sejam.

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi
Baca lebih lanjut

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi

Cara Ia Berfungsi Sama ada anda telah lama melakukan yoga atau peminat gim yang berdedikasi mencari cara untuk menyegarkan semula senaman biasa anda, gabungan yoga ialah tempat yang bagus untuk bermula. Yoga fusion ialah trend yang menggabungkan pose yoga dengan rejimen kecergasan lain, seperti Pilates, latihan kekuatan, tarian, atau pun kickboxing.