Kekalkan Perkahwinan Anda Kukuh -- Walaupun Dengan Kanak-Kanak

Isi kandungan:

Kekalkan Perkahwinan Anda Kukuh -- Walaupun Dengan Kanak-Kanak
Kekalkan Perkahwinan Anda Kukuh -- Walaupun Dengan Kanak-Kanak
Anonim

Ah, kegembiraan membesarkan anak-anak: Corak-corak kaki kecil, tangan montok kecil menyelinap ke tangan anda, hari pertama persekolahan…dan pertengkaran sengit dengan pasangan anda tentang siapa yang boleh pergi ke gim selepas kerja malam ini.

Walaupun kanak-kanak cantik, tidak diragukan lagi kedatangan mereka boleh membebankan perkahwinan. Antara kekurangan tidur, perhatian yang berpecah-belah, dan, dalam beberapa kes, kewangan yang tegang, ibu bapa sering mendapati diri mereka kehilangan hubungan yang menyatukan mereka pada mulanya - jika tidak bergaduh seperti kucing dan anjing tentang siapa yang melakukan lebih banyak kerja rumah, siapa yang membayar lebih bil, dan siapa yang paling tahu cara membesarkan anak.

Kajian baru-baru ini terhadap 218 pasangan dalam tempoh lapan tahun pertama perkahwinan mendapati aspek negatif secara tiba-tiba terhadap langkah-langkah seperti kepuasan hubungan sebaik pasangan menjadi ibu bapa, berbanding mereka yang tidak. Dan sementara para penyelidik mendapati bahawa perkahwinan tanpa anak juga kehilangan beberapa kilauan dari masa ke masa, mempunyai bayi akan lebih bersinar daripada apabila pasangan kekal tanpa anak.

Kepentingan Ikatan Perkahwinan

"Penulis Nora Ephron pernah berkata, 'Mempunyai bayi seperti melemparkan bom tangan ke dalam perkahwinan,'" kata Charles Schmitz, PhD. "Saya selalu fikir itu sangat sesuai." Schmitz, yang merupakan dekan emeritus kaunseling dan terapi keluarga di Universiti Missouri-St. Louis, dan isterinya, Elizabeth Schmitz, EdD, presiden Successful Marriage Reflections, LLC, telah mengkaji beribu-ribu pasangan di 45 negara dalam pencarian mereka untuk rahsia perkahwinan yang bahagia. Dan salah satu yang penting, kata mereka, ialah memikirkan apa keutamaan anda dan sepatutnya.

"Hubungan antara suami dan isteri sepatutnya mengatasi segala-galanya," kata Charles. "Anda perlu memastikannya kuat, kekalkan tenaga romantik. Segala-galanya datang daripada itu. Anak-anak cantik, tetapi mereka bukan satu-satunya tujuan perkahwinan."

Itulah sebabnya, kata mereka, apabila pasangan yang sudah berkahwin dengan anak mula bertelagah atau berpecah, sudah tiba masanya untuk mengubah corak yang mereka hadapi. "Kami percaya kadangkala anda perlu menyentak perkahwinan anda daripada negatif kepada positif," kata Elizabeth.

"Jika suami anda pulang dan anda serta-merta mula bertengkar tentang kerja rumah, anda perlu menukar perbualan. Jangan mulakan dengan keluhan. Mulakan dengan ungkapan penghargaan."

Petua untuk Mengekalkan Perkahwinan Anda

Charles dan Elizabeth Schmitz mengembara ke seluruh dunia untuk mengkaji beribu-ribu pasangan yang berjaya. Buku mereka, Membina Cinta yang Berkekalan: Tujuh Rahsia Perkahwinan Berjaya yang Mengejutkan, memperincikan perkara yang mereka pelajari, termasuk penemuan ini:

Masa masuk - Sama ada malam temu janji, berjalan-jalan di taman atau pergi berbasikal, "anda perlu meluangkan masa bersama-sama untuk memastikan api itu hidup," kata Elizabeth. "Anda perlu memberi masa untuk satu sama lain."

Masa tamat - Sebaliknya, masa bersendirian juga penting. "Dalam perkahwinan yang terbaik, pasangan suami isteri membenarkan satu sama lain masa untuk bersendirian, supaya mereka boleh berfikir secara peribadi atau menyelesaikan sesuatu," kata Elizabeth.

Touchy, touchy - Pasangan yang berjaya menggunakan "Kod perkahwinan Morse," kata Charles. "Ia dipanggil menyentuh. Ia adalah pengganti untuk bercakap tentang perasaan. Anda berkata, 'Saya sangat sayangkan awak sehingga saya perlu menyentuh awak.'"

Artikel yang menarik
Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan
Baca lebih lanjut

Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan

Cara Ia Berfungsi Mengikut irama muzik salsa, flamenco dan merengue lebih terasa seperti pesta tarian daripada bersenam, itulah yang menjadikan Zumba begitu popular. Senaman tarian berinspirasikan Latin ialah salah satu kelas senaman kumpulan paling popular di dunia.

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah
Baca lebih lanjut

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah

Cara Ia Berfungsi Ambil risiko dan cuba senaman berimpak rendah ini yang membina kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan anda. Ia menyeronokkan dan ia boleh mencabar sesuka hati anda. Kelas aerobik air biasanya berlangsung selama sejam.

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi
Baca lebih lanjut

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi

Cara Ia Berfungsi Sama ada anda telah lama melakukan yoga atau peminat gim yang berdedikasi mencari cara untuk menyegarkan semula senaman biasa anda, gabungan yoga ialah tempat yang bagus untuk bermula. Yoga fusion ialah trend yang menggabungkan pose yoga dengan rejimen kecergasan lain, seperti Pilates, latihan kekuatan, tarian, atau pun kickboxing.