Merapatkan Jarak dalam Perkahwinan Komuter

Isi kandungan:

Merapatkan Jarak dalam Perkahwinan Komuter
Merapatkan Jarak dalam Perkahwinan Komuter
Anonim

Adakah benar pepatah "ketiadaan membuatkan hati menjadi lebih sayang?"

Suami isteri tentera terkenal dengan membangunkan kemahiran mengatasi yang terbaik untuk berurusan dengan pasangan yang tidak hadir. Penulis Alison Buckholtz dan suaminya juruterbang tentera, Scott, tinggal bersama di Anacortes, Wash., apabila dia tidak ditempatkan. Dia telah berada di Tentera Laut selama 15 tahun ketika mereka berkahwin enam tahun lalu, dan dia komited dengan kerjaya yang akan membawanya jauh dari rumah untuk masa hadapan. Mereka ialah ibu bapa kepada dua orang anak, berumur 2 dan 4 tahun.

"Orang berkata kepada saya, 'Suami saya telah tiada selama dua minggu. Bagaimana anda menguruskan selama tujuh bulan?'" kata Buckholtz, yang menulis buku tentang cara dia menghadapi suami yang sudah lama tiada. tempoh masa.

Membesarkan anak-anak yang ceria dengan sokongan terhad adalah kebimbangan biasa orang yang mempunyai pasangan yang tidak hadir. "Adalah keseimbangan yang rumit bagi saya untuk memastikan ayah mereka hidup dan hadir tanpa membuat mereka cemas atau bimbang atau terus berduka."

Tidak kira berapa kerap atau boleh diramalkan perpisahan, Buckholtz berkata, "kami tidak kurang merinduinya. Ia tidak mudah dan tidak menyeronokkan. Tetapi kami melakukan apa yang perlu kami lakukan untuk melaluinya."

Seperti kebanyakan pasangan yang menahan kubu semasa pasangannya dalam perjalanan, Buckholtz telah bereksperimen dengan pendekatan berbeza untuk menguruskan ketiadaan suaminya.

"Saya tidak tahu apa yang akan berkesan dan apa yang tidak. Kami tidak mempunyai banyak imej di sekelilingnya," katanya mengenai gambar. "Kami mempunyai poster gergasi Scott, tetapi ia seolah-olah membuka kudis, untuk membuat luka [dia tidak berada di sekeliling] lebih mentah. Kemudian kami mempunyai bingkai gambar bercakap yang sensitif pergerakan. Saya suka bunyi suara suami saya, tetapi ia menjadi seperti paku di papan hitam ia sangat menyakitkan. Kita tidak boleh cuba berpura-pura dia pulang. Kami telah dalam perjalanan untuk menjadikan penempatannya sihat untuk kita semua."

Buckholtz berkata dia dan anak-anaknya sering bercakap tentang ayah mereka, tetapi masa biasa untuk bercakap tentang ayah adalah pada waktu tidur. "Itu nampaknya berkesan untuk kita semua."

Kebangkitan "Perkahwinan Komuter"

Menurut data daripada Pusat Kajian Hubungan Jarak Jauh, lebih daripada 3.5 juta rakyat Amerika yang sudah berkahwin hidup berpisah secara tidak sengaja pada tahun 2005.

Tina B. Tessina, PhD, ahli psikoterapi yang berpangkalan di California dan pengarang buku yang akan datang The Commuter Marriage: Keep Your Relationship Close While You're Far Apart, mengatakan bahawa perkahwinan komuter - sama ada dipilih atau mengikut keadaan - boleh ambil salah satu daripada banyak bentuk:

  • Anda tinggal berasingan, sementara atau lama
  • Anda menghabiskan masa berhari-hari atau berminggu-minggu secara berkala atau secara tetap
  • Anda berdua tinggal sepenuh masa di rumah yang sama tetapi jarang berjumpa kerana jadual kerja
  • Seorang daripada anda atau kedua-duanya kerap atau sekali-sekala melakukan perjalanan, tetapi tidak bersama
  • Salah seorang daripada anda terpaksa melakukan perjalanan untuk jangka masa yang lama kerana perkhidmatan tentera atau pekerjaan lain

Empati untuk Pasangan Yang Tidak Hadir

Ramai pasangan tidak merancang untuk tidak hadir berpanjangan atau hubungan jarak jauh; yang lain tahu apa yang mereka hadapi dari awal. Walau apa pun, tekanan yang sama turut dimainkan dalam semua perkahwinan komuter: kemarahan, rasa tidak selamat, kebimbangan, kesunyian, keletihan, kekurangan sokongan.

"Suami isteri yang ditinggalkan di rumah perlu menangani semua masalah rumah tangga: paip yang tidak berfungsi, keputusan kewangan, membesarkan anak dan kerja-kerja yang biasanya dikongsi dua orang," kata Tessina. "Suami isteri yang tiada di rumah kesepian, terpencil dan tidak berhubung dengan keluarga."

Liz Kuzma, pakar perhubungan awam di Houston, telah berkahwin dengan David, seorang juruterbang syarikat penerbangan komersial, yang menghabiskan empat hari jauh dari rumah setiap minggu. "Ia berjumlah kira-kira 16 hari dan malam sebulan tanpa berjumpa sama sekali," katanya dalam e-mel.

Walaupun sukar untuk "ditinggalkan," Kuzma menyedari bahawa dia mengekalkan rasa kestabilan dan keselesaan daripada berada di rumah kongsi mereka. Namun, dia mengalami kekecewaan.

"Saya harus mengakui bahawa saya sukar melihat suami orang lain pulang pada waktu malam - walaupun mereka bekerja lewat, mereka masih tidur di rumah, yang merupakan sesuatu yang saya suka. Sukar apabila kawan atau kerja menyukarkan saya untuk tidak melakukan apa-apa pada malam dia pulang ke rumah, tetapi itu adalah hari yang penting dalam seminggu bagi kami, dan saya harap mereka akan lebih memahami."

David, suaminya, berkongsi sisi terbalik perpisahan.

"Sukar kerana saya tidak mempunyai rutin harian yang biasa. Saya berada di bandar yang berbeza setiap malam, dan saya tidak tidur di katil saya sendiri atau makan malam separuh masa bersama isteri saya, iaitu sukar."

Tessina mengatakan bahawa mempunyai empati adalah penting untuk terus berhubung. "Rakan kongsi di rumah perlu memahami bahawa ia bukan semua glamor untuk pengembara, bahawa penerbangan dan hotel sunyi apabila ia dilakukan secara rutin."

Kelebihan Mempunyai Pasangan Tidak Hadir

"Seorang kawan membuatkan saya terfikir tentang perkara ini apabila dia berkata saya mempunyai perkahwinan yang paling romantik, " kata Buckholtz. "Saya fikir ia adalah kerana kami tidak mengambil mudah antara satu sama lain. Kami benar-benar tidak bergaduh kerana kami berdua melihat gambaran yang lebih besar. Ia klise, tetapi kami menghargai setiap saat bersama. Ungkapan itu, 'Jangan berpeluh perkara kecil, ' terpakai."

Tessina menggemakan kelebihan perkahwinan komuter.

"Memang bagus untuk pasangan berehat antara satu sama lain. Selesai dengan betul, setiap pertemuan meningkatkan penghargaan anda antara satu sama lain - ia seperti bulan madu mini. Bersendirian meningkatkan autonomi setiap pasangan dan menghalang memandang remeh satu sama lain. Anehnya, ia sering meningkatkan komunikasi kerana anda perlu jelas apabila anda berada di kejauhan."

Tessina juga berkata terdapat banyak peluang untuk berkembang bagi pasangan dalam perkahwinan komuter. Secara individu, pasangan suami isteri mungkin mengembangkan sikap berdikari, penentuan nasib sendiri, keyakinan diri, harga diri, motivasi diri dan pemupukan diri.

"Apabila rakan kongsi menyesuaikan diri dengan rutin dan memperoleh keyakinan dan kecekapan yang lebih besar, " katanya, "mereka mungkin mendapati mereka masing-masing mendapat manfaat daripada pengalaman itu."

Bagaimana dengan kanak-kanak? Adakah terdapat sebarang faedah untuk kanak-kanak yang tiada ibu bapa? Walaupun sukar baginya untuk memisahkan masa dengan ayah mereka secara positif, Buckholtz berkata dia berpendapat mereka sedang mengembangkan "rasa sabar."

Menjadikan Perpisahan Berjaya

"Saya tidak suka dia berada di sini, 24/7, dan dia tidak suka berada di sekeliling saya 24/7 - itulah caranya, " Katharine Parks of Chillicothe, Ohio, berkata tentang- sebenarnya. Dia telah berkahwin dengan John, seorang usahawan IT selama 32 tahun. Bersarang kosong, dia hilang kira-kira 70% daripada masa itu.

"[Ketidakhadiran] mengajar anda berdikari," katanya. "Dan perjumpaan semula boleh menjadi sangat istimewa. Seseorang yang akan membuatkan saya berasa bahawa saya adalah pusat alam semesta mereka - yang membuat banyak perkara."

Buckholtz berkata perjumpaan semula boleh "meningkatkan perhubungan. Walaupun enam tahun perkahwinan saya, jantung saya masih berdegup lebih laju setiap kali saya memikirkan tentang pertemuan semula."

Masa untuk diri sendiri juga berharga.

"Kami masing-masing memerlukan masa sendiri dan kami mempunyai masa itu semasa dia bekerja," kata Kuzma. "Itu adalah sesuatu yang kita tidak akan pernah mahu hilang dalam perhubungan. Ia tidak sihat untuk bergantung sepenuhnya kepada orang lain."

"Perkahwinan komuter anda akan mengajar anda banyak subjek," kata Tessina. "Jika anda ingat bahawa anda seorang pelajar dan masalah wujud untuk mengajar anda sesuatu, mengatasi bahagian yang sukar menjadi lebih mudah dan lebih cekap, dan perkara baharu yang anda pelajari adalah ganjaran yang hebat."

Buckholtz merumuskan kunci kejayaan perpisahannya. "Gaya hidup [ini] tidak semestinya sesuai dengan perhubungan kami. Tetapi ia memberi kami perspektif yang mungkin tidak dimiliki oleh orang yang melihat satu sama lain hari demi hari. Saya percaya kita lebih baik untuk melakukannya."

Tambah suami Kuzma, David, "Kami sangat bergantung pada pepatah, 'Ketiadaan membuat hati bertambah sayang,' dan saya yakin ia benar."

Petua untuk Kekal Terhubung dalam Perkahwinan Komuter

Sama ada secara sukarela atau tidak sukarela, terdapat pelbagai cara untuk menangani cabaran perpisahan pasangan, mengekalkan keintiman hidup, mengurangkan rasa bersalah, memupuk sokongan dan meminimumkan kebencian.

  • Bersikap positif. Buckholtz berkata mempunyai sikap positif - tidak menyalahkan - adalah kunci. "Suami saya tidak mahu berjauhan. Dia tidak memilih kerja berbanding keluarganya."
  • Manfaatkan teknologi Segenerasi yang lalu, pasangan mengalami masa yang lebih sukar untuk terus berhubung. Dengan e-mel, telefon bimbit, gambar digital, kamera web, lebih mudah bagi pasangan untuk terus berhubung. Kuzma berkata dia menantikan iCards dan IM daripada suaminya.
  • Jadilah penyelesai masalah. Jika anda adalah pasangan di rumah, ia membantu untuk meneruskan dan memberikan kemas kini kepada pasangan yang tidak hadir tentang cara anda menangani masalah di rumah. "Saya tidak mahu suami saya beribu batu jauhnya bimbang tentang kami, kecewa," kata Buckholtz.
  • Sumber luar mengikut keperluan. Buckholtz mengupah pembantu rumah mingguan dan tukang, jadi dia mempunyai lebih banyak masa untuk menumpukan kepada anak-anaknya. "Saya mempunyai ramai orang Rolodex, termasuk ramai pengasuh, apabila saya memerlukan masa lapang atau jika saya keletihan."
  • Memupuk hobi anda sendiri. Mempunyai minat di luar perkahwinan anda adalah kunci untuk mengelakkan pengasingan. Parks berlari maraton dan berkhidmat di papan amal. "Terima hakikat bahawa walaupun dia pulang ke rumah, minat anda mungkin tidak sama."
  • Lakukan sesuatu yang tidak dijangka. Beberapa pasangan menyebut menyelitkan nota, foto atau token kecil ke dalam beg pakaian pasangan kembara untuk dijadikan peringatan tentang keluarga yang ditinggalkan di rumah.
  • Jadikan masa yang anda ada bersama dikira. Sama ada malam temu janji tanpa anak atau makan malam yang tenang di rumah, pastikan pasangan anda tahu dia dihargai.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan
Baca lebih lanjut

Zumba: Faedah dan Perkara yang Dijangkakan

Cara Ia Berfungsi Mengikut irama muzik salsa, flamenco dan merengue lebih terasa seperti pesta tarian daripada bersenam, itulah yang menjadikan Zumba begitu popular. Senaman tarian berinspirasikan Latin ialah salah satu kelas senaman kumpulan paling popular di dunia.

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah
Baca lebih lanjut

Aerobik Air: Senaman Kolam Berimpak Rendah

Cara Ia Berfungsi Ambil risiko dan cuba senaman berimpak rendah ini yang membina kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan anda. Ia menyeronokkan dan ia boleh mencabar sesuka hati anda. Kelas aerobik air biasanya berlangsung selama sejam.

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi
Baca lebih lanjut

Senaman Gabungan Yoga: Faedah, Intensiti dan Banyak Lagi

Cara Ia Berfungsi Sama ada anda telah lama melakukan yoga atau peminat gim yang berdedikasi mencari cara untuk menyegarkan semula senaman biasa anda, gabungan yoga ialah tempat yang bagus untuk bermula. Yoga fusion ialah trend yang menggabungkan pose yoga dengan rejimen kecergasan lain, seperti Pilates, latihan kekuatan, tarian, atau pun kickboxing.